材料：
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Costco的嫩肩牛里肌 (大力推薦可煎又可滷的牛排) 2大塊/洋蔥一個/紅蘿蔔一條/白蘿蔔 1/2根/蕃茄 (我用Costco的切塊蕃茄罐頭1/2罐.真的也很推薦這個,用來做義大利麵或番茄醬汁都很好用)
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+ ^% w3 {" h; H k* P公仔箱論壇作法：
0 `0 p: F/ f: K" @; Y: P6 b$ Ewww2.tvboxnow.comA. 辣豆瓣醬3大匙/蔥段2支/薑一小塊切片/大蒜5瓣
4 w& s7 Q5 m1 g" o/ e, ^: J3 K$ tB. 米酒3大匙/醬油3大匙/冰糖適量/八角兩粒
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1. 牛肉切大塊一點,因為滷過會有點縮,用熱水燙過去血水
3 c5 V, n# L; Y8 W% _公仔箱論壇2. 鍋子倒入油後炒辣豆瓣醬/蔥段/薑片/大蒜,直到炒出香味後再把牛肉放入炒香
3 D& Q' ?6 o: L& j. h" kwww2.tvboxnow.com3.所有的蔬菜切塊倒入,再加(B)和水淹過後,蓋上鑄鐵鍋鍋蓋用中火慢慢燉大約1小時
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發表於 2010-4-29 03:09 PM
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