[中式食譜] 山藥地瓜蘋果汁

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0 P. b4 s) K- M5 s$ j【材　 料】
. w9 b% X5 w- I$ S. G4 ~山藥 5～6公分厚
- a" Y0 F# u  b地瓜 1/2顆 公仔箱論壇2 R, e" D) C$ t- L/ [
蘋果 1/2顆
# V0 b3 j5 p( X公仔箱論壇溫水 120㏄
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$ M' _& e8 Z& Vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
/ ]' w8 M  j' e* s" B( B- U1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。7 e. F5 b! u$ ]& e# r
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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3.將所有材料放入果汁機中。
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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- K  F% X( I3 Z' qwww2.tvboxnow.com5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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" P! I& X) E. j9 Rwww2.tvboxnow.com【備　註】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K5 A" u" e7 @7 W: t' V& m; h6 A: v
功能：強健身體、紓緩壓力 9 e3 i: }% Z3 F
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
$ I% Q  G; B" |1 f4 f& m4 m( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
, q* d, }% R( C% q# h* q" swww2.tvboxnow.com適合族群
: o% x9 [) y0 Z- q這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。