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【材 料】
) e4 m# w2 @, G$ ?- q山藥 5～6公分厚 www2.tvboxnow.com$ F+ ] Z, x; v4 E) A* v, \3 C; l# _
地瓜 1/2顆
& W: F$ T! h! M9 a4 x1 n! \蘋果 1/2顆
, d" J/ \# @3 v5 c公仔箱論壇溫水 120㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @ I- r3 b& s/ Z
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V( b1 [5 W- Ttvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 公仔箱論壇5 c. \. g# o: Z/ n$ j
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A8 r- E7 i! d0 F- i1 U5 n
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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" z* }8 S, r1 U( Q' k3.將所有材料放入果汁機中。
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。公仔箱論壇; p- `1 X7 L2 |+ \# N; P: j
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 2 w* ]) p; H; g
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( d' [7 U y; u# |* N' Jtvb now,tvbnow,bttvb【備 註】 www2.tvboxnow.com& Z# d, h" ?& s2 D
功能：強健身體、紓緩壓力
* i5 c' E" z, J3 Z; y6 u; o山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
5 @ e5 m/ U9 \/ E2 {5 x+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
% t; a( I. E: H# s9 f適合族群. B# k6 s5 j5 k$ _+ a
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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