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【材 料】
8 ~, W- N( W5 ^5 N& P9 U- n公仔箱論壇山藥 5～6公分厚 tvb now,tvbnow,bttvb) s8 _* I& ] N: }4 ?9 s) R+ X
地瓜 1/2顆
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$ a. F z6 y1 }- a v1 N5 P }2 X【做 法】
6 B# i# v6 B N' u+ ^3 I1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e- q- f# {8 d6 e; M2 T+ ~( q
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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3.將所有材料放入果汁機中。www2.tvboxnow.com- G) t4 P U9 z4 K
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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# F6 ]. ^" S+ Qwww2.tvboxnow.com【備 註】
0 `/ [0 S: p' M9 [2 r4 |4 I功能：強健身體、紓緩壓力
, y+ x0 G1 U, W, m# [6 z9 gtvb now,tvbnow,bttvb山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
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這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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