公仔箱論壇0 ^ I" U1 T; ?% N. K! S
【材 料】
9 H! Y' { Q2 r3 R: Y( z; p" ~7 J- B山藥 5～6公分厚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D u7 C# H$ H6 w/ e! D
地瓜 1/2顆
+ L& [) _2 m- \: R& r+ l5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果 1/2顆 " H1 B6 A2 S9 E& s
溫水 120㏄
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# r1 U: j9 [0 L1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com W4 g1 W% ~( O/ }( ~
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3 _% i' y8 w% j) U1 C0 u: itvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
4 f' O2 x- |# v T9 A1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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3.將所有材料放入果汁機中。
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ M4 M/ c+ k' R! K* Q" L7 ^
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 tvb now,tvbnow,bttvb* J: q$ d& \! r6 T7 y
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& v0 L6 Q% b. bwww2.tvboxnow.com【備 註】 公仔箱論壇) n$ J/ N4 l0 j) S% J, C& H
功能：強健身體、紓緩壓力
* ~7 X% N& f( r3 n. @# R( s& R3 k山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。- I. V- Z# Q4 G+ M
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
: Q/ H( E% N" |8 H& G g9 z公仔箱論壇適合族群
" l5 F# [2 H3 A2 X+ o* utvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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