[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜公仔箱論壇6 d3 g: @* K/ S+ l% m9 W4 N' ]
　　作用：防治贫血。7 G. I. W5 T0 O1 j6 U6 \
　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成