[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜www2.tvboxnow.com: ]- L3 }( n" }) o( f" Y) k# M
　　作用：防治贫血。
* d5 _, E2 ]4 D. \www2.tvboxnow.com　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成