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[健康資訊] 損害大腦的十種壞習慣

長期飽食:導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。www2.tvboxnow.com1 m+ v2 G/ v# ?

4 q+ U  \  w+ G1 \2 s0 B  YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
" ~" a. [8 y' N# r' iwww2.tvboxnow.com輕視早餐:不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久而久之對大腦有害。
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1 Q$ k) ~# {* y) ~: b6 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 d8 G* Z4 J% {* R# [
甜食過量:甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導緻機體營養不良,從而影響大腦發育。公仔箱論壇. N3 `6 W7 t4 M$ m- c" G3 y. s$ h0 c
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長期吸煙:常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性癡呆。" }, Y# L) y" h
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) z' j+ m7 r7 a睡眠不足:大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,隻會加速腦細胞的衰退。
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少言寡語:經常說富有邏輯的話,可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。
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空氣污染:大腦是全身耗氧量最大的器官,隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。tvb now,tvbnow,bttvb9 J4 g" a5 e3 R4 v- l

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蒙頭睡覺:隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮濕空氣,對大腦危害極大。
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不願動腦:思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。$ ?+ C9 j" S: w
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' K4 Y6 r$ j  d5 B' |0 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶病用腦:在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下,而且容易造成大腦損害。, Z( ^4 m: T" P9 i

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8 C: _: g; X) k8 |7 G) A) mtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-5-29 12:26 AM 編輯 ]

thank you for sharing.....great post!!!
你是不是醫生啊﹐點解你識這麼多野。。。
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