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# @; s; s4 r* S2 n材料
9 N w, @5 \( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘆笋 80克、 Ricotta芝士 20克、巴馬臣芝士 10克、洋葱（切碎） 10克、蛋白 1隻、羊架 240克、櫻桃汁 40克、麪粉 10克、薯茸/橄欖油各適量、鹽/黑胡椒碎各少許/ J2 x! w% o9 @' [( x
& N* P1 N, T2 N; A8 hwww2.tvboxnow.com做法4 d' t1 R) x+ c* z5 N! A
1.將白蘆笋刨皮，切粒。 F2 E' Q) F9 o2 w5 _
. n1 ` Z8 p, J$ X1 a Q7 a2.燒熱鑊加橄欖油，下洋葱粒、白蘆笋粒炒熟，攤凉後加入 Ricotta芝士、巴馬臣芝士、蛋白、麪粉、鹽和黑胡椒碎，放入攪拌機打勻成漿。
5 S* ^, G2 p: H$ ?& o9 _% E" |3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ?+ y' _6 T% e# T% Z! s2 u3 V公仔箱論壇3.將（ 2）倒入錫紙杯，放入已預熱 160℃的焗爐焗 20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* M, O, A' n; w2 l1 U4 P
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4.開大火燒熱煎鑊，下少許橄欖油，放入羊架每面煎 4-6分鐘，配以薯茸上碟，旁邊淋上櫻桃汁點綴。, i+ q q+ R% q& G% W
5 ~7 K) Y" ^! }( L; }) J) j3 V; o6 \www2.tvboxnow.com5.將（ 3）倒出伴碟，即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z+ P. t( E+ c
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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