材料Atvb now,tvbnow,bttvb& j' T, P2 a# R0 l
番薯 150克（去皮切角）
' r% k! P$ D$ f# f* T公仔箱論壇白豆干 4塊（切角）
- m% x! s8 P2 d& _7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腐竹支 5條（切片浸軟）
' M1 L3 C1 C! y8 ]; S% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆角 300克（切段）
7 G1 e% n9 E5 A: v1 w公仔箱論壇樹仔菜 150克) g- u6 E0 G/ t f" S
小蝦仁 150克
% |7 l8 j: q( U' C公仔箱論壇椰汁 250毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G: J* M1 [/ Q& x, C, x6 Q, S+ L4 ]
清水 1公升
0 o5 J% T5 {% |6 Ktvb now,tvbnow,bttvb/ u" N. y/ _( `0 B
材料B
9 s6 R+ `" Z% G9 w8 K" Z公仔箱論壇大蔥 150克
J9 X9 i4 S$ x( a' Ptvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒 10條公仔箱論壇1 L: M+ } r5 h7 M
馬來煎 20克
* F* Q, j( ^; ~5 Q3 V公仔箱論壇注：把用料舂爛。7 R; u$ ]: w* S% s' x7 b
做法
# w, V6 v3 u7 U/ f2 l, [, M: lwww2.tvboxnow.com1.將番薯放入已盛水的煲中，用小火烹煮至軟，然后加入豆角再煲5分鐘。
2 N: ^9 b) G$ B& ~公仔箱論壇2.把舂爛的材料B、腐竹支、豆腐及椰汁加入，再烹煮約3分鐘。www2.tvboxnow.com0 b0 U0 l8 I* s( o
3.最后加入樹仔菜和3/4大匙鹽調味，再烹煮到滾即可。
( X/ `" U$ K, b, \+ z備注：雜菜可依個人喜好選擇。 |
發表於 2010-5-1 09:26 PM
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