再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟
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能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l m g6 y6 u6 |: U- r8 p% m
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連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、tvb now,tvbnow,bttvb- o# [( y( m# S- k9 E+ \
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工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再
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$ ~! K$ a. P! e, n! R U. K+ W1 Zwww2.tvboxnow.com說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，
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還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？www2.tvboxnow.com7 T2 a; D& [- {: I- A& D) J
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, u% K" T0 ~% l/ g3 M9 O長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出，歐美人士習慣在早上才洗澡，www2.tvboxnow.com; o0 i7 l7 a# }) l; j
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它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合，因為台灣的氣候潮濕、
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悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，
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6 O- ^( d/ l* D9 V. Y每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物， V4 `# ]* z+ L* G2 Q' D
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前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的
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油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵
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屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，
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5 F& b1 I6 S& b6 ]1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過敏體質者容易引起過敏。
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而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L/ P. Z+ m# j4 e N" @* G! Q
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（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑，所以有很多患者
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4 W0 t7 ]* o* O& H冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。此外，過多的油脂常常堆
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積未去除，也容易使背部毛囊發炎。翁雯柔說，引起汗斑的黴菌5 C, T% @9 }2 `. k7 m) i
* J% t2 [. w; b* S" ~% s: ftvb now,tvbnow,bttvb是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已），平時不一定/ U# Z. D( M# Q; d
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會致病，但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸
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0 ]8 Y! n7 L) |tvb now,tvbnow,bttvb部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方，www2.tvboxnow.com" C: {/ Z F; P6 S. j
' Z3 M' I8 ] }www2.tvboxnow.com如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑。www2.tvboxnow.com! A. t/ Z1 b/ p% y/ J1 |
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謝德生提醒，睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡，這對女
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* v. S8 v, z% K性來說更為重要，因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等，
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8 R/ E; n* i( C, G減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。) R& B6 ~* d K6 _: [! b( ^
4 s& y6 E" @0 m' V3 B公仔箱論壇
* M/ e" i, {. d* L) R1 E3 Rtvb now,tvbnow,bttvb您都是如何洗澡呢？是盆浴還是淋浴？浴室的噴水蓮蓬頭，是一
( @: b) [7 D) z8 b$ b% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l: H2 G; E9 ?% j' I; p, T5 _
個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時，空) I4 G8 o- ~# |) `' X
5 J5 K8 r" f/ o, }# r3 B# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明，陰離子對人體具有
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+ L+ h l$ Y! o9 Q7 atvb now,tvbnow,bttvb很大的益處，它能使人健康長壽，還能醫治某些疾病。經常淋浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C# j' l1 |/ }. t9 f8 k6 C; l
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具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用，對肺氣腫、
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& }# p2 W3 }: Z. F9 T, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。人吸進豐富的含陰" u z) r4 N6 u# `4 @1 x
- ]8 k# s- ?6 i0 a7 A ]www2.tvboxnow.com離子空氣後，能迅速消除疲勞，呼吸、脈搏次數減少並很均勻，3 n# E, ] \4 h4 k' f
4 t# a( ^ b* A" L, v5 _tvb now,tvbnow,bttvb還能刺激皮膚再生，使創傷加以癒合，促進新陳代謝，有利於機
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體的生長發育，提高免疫力。科學研究人員用此法治療的3000個公仔箱論壇9 W1 S1 O7 w0 v
, w& n y; M/ o7 Atvb now,tvbnow,bttvb例哮喘病人中，20歲以下的病人有效率達98%，40~60歲的病人有www2.tvboxnow.com9 m0 y5 @$ l8 n) z$ |
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效率達88.3%，醫生們認為，這是任何藥物都無法達到的效果。研- G& ?3 @+ z9 v5 `$ r1 t
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究人員認為，雖然自然界中每時每刻都存在著陰離子，但由於環公仔箱論壇( p; E0 v( G2 f! a2 P4 x3 Z
4 D1 F5 M- b1 ^6 a1 K境污染嚴重，陰離子的壽命極短。因而，如果人們能在飯後工餘
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洗一個淋浴，享受一下豐富的陰離子空氣，對身體健康將受益匪淺。
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% l3 Y& ]# @( Z$ p3 }洗澡時間忌過長，洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中
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的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。
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有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，公仔箱論壇) `' B, @' H$ D0 G5 z/ y9 Z
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危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。 |
發表於 2010-5-4 02:30 AM
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