 3 E5 Q( Y+ r; S8 @4 N( c& H
# R9 x& T* ]- ^' g% S1 v- o) {. C材料* S' K' ~$ d6 m/ ^5 a1 q
白茭笋 5條、雞蛋 3隻、雞湯 3湯匙、蒜茸 1茶匙、鹽少許、糖少許、生抽 1茶匙、雞粉 1/2茶匙
! G+ _5 Y3 g, \2 b4 `+ u( g- M+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h# t! q! p) K: }. T; T% ?
/ r# g: E( h ^: v& {; jtvb now,tvbnow,bttvb做法
# ]0 Q6 v% Y# g: P6 [5 L# W7 W1.白茭笋去皮切幼絲備用。8 @8 K# J" l5 R/ m$ q* w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g6 Q# {6 B" _& |% m7 B
2.將雞蛋拂勻。燒熱鑊用廚紙將油抹勻，熄火倒入蛋漿，勻全隻鑊煎成薄薄一片蛋皮，取出切成蛋絲。
2 o7 e9 q0 w) X/ Z. Q2 z7 a* x
+ G4 u; ]$ m6 U' j7 p公仔箱論壇3.燒熱鑊下少許油，放入蒜茸、笋絲、雞湯、蛋絲、雞粉及生抽，用中火炒香。3 v: |+ q+ j( T: `1 N
公仔箱論壇/ h. P( r; K- K( ~! K
4.見笋絲炒至軟身，放入鹽及糖調味即成。
! U+ G# \2 E; d: b9 @; J8 Vtvb now,tvbnow,bttvb' J$ P* @- F6 Z8 h
 公仔箱論壇& p7 L) G" g, S' _0 _& f: d
9 T) `# M- f* ~6 J6 M ]tvb now,tvbnow,bttvb
. B* t+ E6 |& Z; ?. r' Rwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c, ~$ p9 D$ ~( D. B
4 \! `9 T: J2 x& v# Q* R& vwww2.tvboxnow.com; R, _+ `% A/ x
 |
發表於 2010-5-4 06:48 AM
| 