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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal tvb now,tvbnow,bttvb3 j0 M; i2 ~8 z" k" V
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( M3 m* F. c7 H9 U/ P4 [% [; t 主材料 @) J; l, R; j
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張0 u. R" Y1 a- `, o
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ V0 C, n ? A& O1 n$ x/ T
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
' h/ S9 B5 l A* `# } 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個& [7 A4 W R0 k% W3 \
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g公仔箱論壇( ~8 `6 p: v* K0 Y: s
副材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b# s. W# l* y4 `6 J4 @: {, I
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
+ T. S, J9 H1 G& Q公仔箱論壇 醋1大匙,砂糖1/2大匙
' s8 p# ]$ Q7 |3 V9 l 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B/ T7 O. d* S. x7 X& _
芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
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01.準備蔬菜
! V, W2 n" g* I5 N: |2 c% l$ _ 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \) [' P/ M7 f5 J, O4 o+ R
洋蔥,芝麻葉都切成細絲
+ k- H# H, k* R3 C# Y6 G, o) C& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
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6 k, h8 N" v8 {/ b& b2 g+ nwww2.tvboxnow.com 02.餃子餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o, \ u& h# }! k5 ~: Q
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
. |- A4 c3 |/ }. B" z) Uwww2.tvboxnow.com 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
2 u( l+ H4 i) p' \* K6 k0 Q! Y+ m' d- ktvb now,tvbnow,bttvb 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
( I( F" z* O4 W) p6 ^2 Swww2.tvboxnow.com 放在餃子皮裡,然後對折tvb now,tvbnow,bttvb- I$ x, P v/ E, |' Z+ ^2 F
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* p# o( w4 x. U( L 03.調味料
7 d: G: d" G. _3 M+ e9 T: iwww2.tvboxnow.com 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
, o0 R- w2 b/ L& k8 Vtvb now,tvbnow,bttvb 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K; _& {, j M! D9 v
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04.煎餃子
1 C9 [) N8 x! I. F4 z U Y公仔箱論壇 在平底鍋裡倒入油將02放入' [, ]( ~# _* ~) a+ v$ | e
兩面煎得焦黃www2.tvboxnow.com* H+ \ o9 t4 c8 i1 e" t
. F. t) g1 G: Z' F; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^# [4 `. o; M1 m; Rwww2.tvboxnow.com 05.完成
% ~- G% B# H) s3 ntvb now,tvbnow,bttvb 在碟子裡放入餃子和蔬菜
# p# ]+ A9 V$ \/ B8 N 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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