 tvb now,tvbnow,bttvb( h X$ V$ \ S5 j* v7 {9 w) b
4 t4 t( W- W5 ]8 h- Z$ a) i/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇$ o0 k+ p' y, {
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
% x% }4 a5 K& N9 ^! w2 x. Z( X
! Q6 o: q- w! \8 K公仔箱論壇調味料
* a# B0 Z) Y, b/ [鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子$ ]7 b8 r0 `1 r; x# s: V5 L9 m8 j
3 u. [$ \) a8 \$ k6 u+ Utvb now,tvbnow,bttvb醃料tvb now,tvbnow,bttvb1 J( _% `1 ?" p, R
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j( @* i/ M: @! b
5 U$ H1 s: f# l2 w% `5 C0 H公仔箱論壇
# z+ }+ D, V. h2 qtvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T s' y7 a" A B! K% r
1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。www2.tvboxnow.com% A4 v" k1 M6 ~
tvb now,tvbnow,bttvb9 K" c; W: ^: E& S9 }" T8 ^
2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j' }1 x3 s0 x W- R6 j
# Z+ ^6 e- O, @# _& [6 T3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
& q( k1 l2 e, w# {( h- @ ktvb now,tvbnow,bttvb
6 b5 V N/ s" dtvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
, F9 X1 Z4 k) Y( W/ Z* C' a7 r公仔箱論壇www2.tvboxnow.com1 @/ d" W2 e3 \+ [/ W) m) n
5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。公仔箱論壇* s( V% p1 x* s
www2.tvboxnow.com* y' r' H! T2 K" N, b$ D
: i0 J, `1 v( V: S2 `3 }9 }4 ptvb now,tvbnow,bttvb
9 y1 O- v$ T! F; u/ `! Bwww2.tvboxnow.com
0 o i- ]9 N& Z; ^) ztvb now,tvbnow,bttvb
, \1 z" ]5 u$ U" l1 [9 |' @, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 ^# X" _1 j/ T. z) f% S, G" C
' _! d$ @, S8 W' S4 w* y1 W
 |
發表於 2010-5-5 06:56 AM
| 
發表於 2010-5-5 12:10 PM
|