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材料
v! V: C g1 A& C紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙公仔箱論壇) t9 ]; v4 S7 n4 |6 l
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鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
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" t9 U- F# u- ~* |( hwww2.tvboxnow.com醃料
( s6 T; B! M- G9 a' W6 o4 [& }tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙公仔箱論壇; x% G+ ~3 r, g& _
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0 i7 g5 t' P- c5 ?www2.tvboxnow.com做法
7 e+ a/ h* T2 o9 l; R公仔箱論壇1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [9 p2 v3 O( D k
9 X- [" D- ~* Q* T2 J/ y2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。, K4 D9 [. o: e$ @
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3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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. P) d, l/ t% ^+ Z, p公仔箱論壇4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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4 [* J3 _8 s9 `: Z X* Qwww2.tvboxnow.com5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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