, A8 N% R$ y* R/ Xtvb now,tvbnow,bttvb海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
3 P3 s; h4 z0 B3 z* l6 Twww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 n5 ~4 N3 S* t8 c% o0 S
2人份材料:
# `7 m' y8 l' V! B/ @0 h2 Ntvb now,tvbnow,bttvb全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁] ' H" B& e# \2 N, u
鸡腿腌制:
, h1 u) [, B5 n5 k: _! S公仔箱論壇洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗 tvb now,tvbnow,bttvb3 o0 n7 E; O+ u
[腌制1小时]
3 N0 K3 g* H/ w$ B" s) U! H) u- i6 N y酱汁做法:
7 g, F2 n9 e# A- G2 B2 W$ p: R& O2 i鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨
% p, _# X9 G; ?5 [8 y% a$ ]' K烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 公仔箱論壇" |: z; I. e! u/ @6 a+ a& q1 A5 E
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油
: H- ?& y. F- b% `! @ ywww2.tvboxnow.com勾芡直浓绸即可
2 s! W% D- Q8 l0 e/ u) C% E! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡扒做法:
: g T8 H5 _1 g% f6 ]tvb now,tvbnow,bttvb腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u% Y2 f2 ~" S
放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!!
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配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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