0 U/ k* F# T. j# T1 ~1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
0 Q$ X [; g0 k3 E' [4 R: x n公仔箱論壇
# V1 L0 y6 F% Y- n- @8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2人份材料:
9 V" H+ _, ?) v- r% A& M0 z- H) J# c* i5 Htvb now,tvbnow,bttvb全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁] tvb now,tvbnow,bttvb! Y* k0 u9 d1 Z8 w( D
鸡腿腌制: # h" t2 o. z, p7 r: S7 w
洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗
/ c& v. T }# ^1 ][腌制1小时] www2.tvboxnow.com8 y% q) Z. Z$ l3 X, x% ` h, A
酱汁做法:
! i7 g& q& m- n& d* y# N( J3 |5 Twww2.tvboxnow.com鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨
, t. j- y2 N# `& D! A. X0 Z0 w烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 7 P# c8 b' o; f; F
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油 tvb now,tvbnow,bttvb! ~ V& p/ s1 P. k& R! I
勾芡直浓绸即可 www2.tvboxnow.com5 u( y) H- K% M2 v8 _# ^3 K
鸡扒做法:
& v8 K' i( E* ^$ m+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄 0 O/ Q. @0 N7 I1 s) I* T8 y0 T
放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!! 公仔箱論壇8 g* L8 E! }4 T1 ^; o; h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f {+ ]9 U' i3 u$ W
9 i7 E; z* E# N5 r' Y6 R& |5 k+ z8 m3 M$ \
配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L7 ^) a# C1 c# m8 I* I+ t
" G( Z3 ] B3 l# e) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 I# U( h2 o% e9 S# ^ Q公仔箱論壇
 & g" p+ o6 A$ o$ N4 Q
: O4 D1 I! D' o. P; t- f2 `# otvb now,tvbnow,bttvb更多食谱: www.ahteekitchen.blogspot.comtvb now,tvbnow,bttvb/ ?4 _7 d$ r) c- U
5 R% p5 U. m$ O h! h
| 
發表於 2010-5-7 03:06 PM
| 
