* Q8 T; V, K/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
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. _* x) t( V t6 M0 ywww2.tvboxnow.com2人份材料:
! _' X- C! @1 c' N6 q, `# ] O" o# J公仔箱論壇全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁] tvb now,tvbnow,bttvb. z# m7 G: p( g( b( k0 S6 W, \
鸡腿腌制:
4 w$ g5 B/ @7 u: W4 M5 X% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗
9 h: K# Y8 P4 E' H" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[腌制1小时]
6 Y& i' } |6 X0 g1 L2 ]www2.tvboxnow.com酱汁做法:
) i9 { C+ \9 ?" ^5 p8 @' l1 nwww2.tvboxnow.com鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨
3 ?! H- L& ?/ K( q" m- qwww2.tvboxnow.com烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化
# |6 x9 m; R l8 `www2.tvboxnow.com调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油 公仔箱論壇) {+ Z/ \7 M% V. w0 F" n, [: G
勾芡直浓绸即可
% S9 k) {/ t0 u d2 R0 p% j鸡扒做法: 公仔箱論壇4 O4 w* ~" j K
腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
, B! \1 r1 X4 X! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!!
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配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.9 r4 Y( T/ j" z. P
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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