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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


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沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克
* }; _% ~& z' j醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量
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+ t/ k: r" V% c5 D, r6 z3 u做法
; q/ j" e& u# |# k' A+ M4 D; H1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。公仔箱論壇* p& K+ E7 F* R4 D$ W

1 A9 f  a! {9 r) R* B* m  U9 q公仔箱論壇2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。
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- U% p4 w1 Q) g9 c1 nwww2.tvboxnow.com3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。
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4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。
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9 ~' a. ]: Q# M9 Q3 s( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com$ q  S5 _$ D" @* N1 [1 w3 M9 n6 m
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