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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律

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材料 9 O  r2 l( s0 K) V6 P
沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克
) v5 J& y& h! b7 P1 |& k2 L. {www2.tvboxnow.com醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量www2.tvboxnow.com/ `5 P: H( \4 u$ I% U4 R4 v* e

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2 Q. n* P- k" \* B2 s+ j5 |公仔箱論壇做法
- W" z5 J& L4 ]# O; V# j: W" W1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。" u2 Q7 W" E: s1 e, y$ T0 ~% X

0 E# z! P1 T7 g" q4 y2 k; Stvb now,tvbnow,bttvb2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。www2.tvboxnow.com" Y5 F* p0 q& Z1 g

! g/ f0 [6 n2 t# z: I4 ]tvb now,tvbnow,bttvb3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。" d4 W% e6 G3 v& P
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4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。7 F% q  v, O% W2 `* i- e' Q
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