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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律

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) q0 w, N) w& A2 w& l1 Y, W! G% {; G. ~tvb now,tvbnow,bttvb沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克5 V7 E8 w) }/ F. n- V9 B* B* J
醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量, F' c+ _' f9 O- h+ e- ?

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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H, U: b, Q" u1 v: r
1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。
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- c. j% `. ?3 x% |tvb now,tvbnow,bttvb2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 |7 p. y- U0 [& D; a4 d! S

/ F7 r! F( V5 u! n/ G( qtvb now,tvbnow,bttvb3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。
1 j3 c5 ?; N) h- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: {% H- m6 N0 C$ e8 ~公仔箱論壇4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。www2.tvboxnow.com1 M$ u" R6 d. b" N

2 r5 h: C8 q4 j0 Y# j; ~" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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