' p' S% n0 {" L4 P$ ?, U1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 k) Y H1 n7 g; }0 W材料tvb now,tvbnow,bttvb2 p3 B$ t9 `* l5 o% ?
嘉美雞胸肉 160克、雞湯 300毫升、香葉 1塊、百里香 1小束、白酒 30毫升、白胡椒粒 2克、乾葱片 10克、鹽適量茴香/ g% [; `/ {4 @1 A# V% p
! P: p! N* y1 \/ V8 j
番茄醬材料
8 y" O8 q' A( K. y7 R _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄粒/茴香頭粒各 10克、牛油果 20克、香葱/芫荽/蘢蒿草 Tarragon共 15克、檸檬汁/黑醋各 5毫升、橄欖油 30毫升
! l+ l( H/ q* t' O: z6 l8 |tvb now,tvbnow,bttvb
3 J7 `3 g' |- m配菜
! @ i2 H/ |/ s$ l公仔箱論壇幼蘆笋 5條、有藤車厘茄 50克
9 |8 J" S. x r0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- }$ S( T. ^( i' ]# Q! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 W! Q8 ?4 |4 Y& \; |2 z- @ M
做法tvb now,tvbnow,bttvb# V- U$ _% [" v2 _4 \8 V
1.醬汁：茴香頭粒烚 2分鐘至熟。將香葱、芫荽、蘢蒿草、檸檬汁、橄欖油、番茄粒及茴香頭粒拌勻成醬汁。* [3 k+ E# l7 w) c/ m
* {5 h: c& q4 h1 b5 F. @3 }" p2.配菜：預熱焗爐至 120℃，焗有藤車厘茄約 12分鐘。泰國幼蘆笋烚熟後待用。. D# ]+ W! v" r6 G8 C. J0 C8 C* T
$ _! v$ I. d9 i. u; Y* F- K3 x" v3.煮滾雞湯、香葉、百里香、白酒、白胡椒粒、鹽及乾葱片，以大火煮約 2分鐘，後轉細火。
+ H* y0 Z9 [6 S0 k
- }2 M3 k* `( p3 `4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入雞胸，用蝦眼水（水溫約 80℃）浸煮 8分鐘後取出。
! A1 J* M' |) j6 R- \公仔箱論壇公仔箱論壇6 K8 ~* V% H a6 v2 F5 X
5.斜切成三角形放上碟。加入配菜、淋上茴香番茄醬及牛油果，加黑醋即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ z% ~ s! \8 P$ p% Q% T6 u% A+ F
公仔箱論壇* W( C9 T W+ k" {. _
% }0 @/ d7 z& a7 s; f/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
_6 D! w' G$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-5-8 06:59 AM
| 