材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `2 L& g! b$ t e
吻仔鱼70公克公仔箱論壇/ k. D/ U s% Z+ x# x5 y1 g/ E9 c
红萝卜20公克tvb now,tvbnow,bttvb! @6 `9 F! B) D5 C" ^
芹菜20公克公仔箱論壇. o) _7 ?; X5 X
蛋3颗
8 O* a% X1 v# c. T0 r# }$ k! q公仔箱論壇味噌1大匙
* i1 R$ ~" Y/ d. @% x+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r+ R1 ?3 H3 Q
味醂1大匙2 x, p. t$ Y4 X9 X7 g5 ~3 d* c& S
沙拉油适量
& X0 q, V. F. z. c9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 x4 X# Q' P8 H7 {' g0 C3 g" @www2.tvboxnow.com做法:
& @% E9 x* w- l( ~' I; j, \1.将吻仔鱼洗除盐渍后沥干；红萝卜、芹菜分别切细末备用。
3 G4 `7 {; h. A& R- k7 twww2.tvboxnow.com2.将蛋打散，与其他材料Ｂ调匀成蛋液，再与作法1的所有材料拌匀。www2.tvboxnow.com/ Q; v/ s4 z4 b# o1 `1 G7 l
3.日式煎蛋锅底抹油加热，倒入适量的作法2使其均匀佈满锅底，用中火慢煎，煎至半熟时，将蛋皮对摺后，移至前方锅边。
0 p) ?! W, q' D公仔箱論壇4.锅底再抹油，倒入适量的作法2，并掀起锅边蛋皮，让新加入的蛋液流入下方确实佈满整个锅底，煎至半熟时，再将后端的蛋皮摺向前方锅边，重复上述步骤直到蛋液用完。tvb now,tvbnow,bttvb' D B% L& T1 {9 M# I; Z
5.将煎好的吻仔鱼厚蛋取出，用竹帘整形，待定型后即可切块盛盘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z* l9 K. K' @+ L" b
|
發表於 2010-5-8 08:54 PM
| 