下例是15個好方法讓大腦變年輕增強記憶力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r' R: W* U$ m0 i8 D6 G4 {; D5 K
1細嚼慢嚥% ^% x" `: W, }+ V7 Q( \, T
2曬太陽+ a: L o% w7 f: k9 M7 U
3列清單www2.tvboxnow.com' [7 q6 n& ^: I' [/ m$ r
4吃早餐
8 w9 l, A/ O9 b R5開車繫安全帶騎車戴安全帽
7 _, J" i6 c) T+ V1 _6做家事
5 n2 [1 {: }& h) K& _4 A$ V8 D6 H7多喝水公仔箱論壇9 Y& J. Z, n8 E, E7 S
8跟人笑笑打招呼tvb now,tvbnow,bttvb& r2 h2 m5 t/ L% ~9 E5 B- [
9每週走一條新路
0 X: c3 i9 l8 I( ]: r" w* K10健走
" g3 R: J3 z7 ^* g$ swww2.tvboxnow.com11深呼吸www2.tvboxnow.com$ [& ~# d8 G: d
12看電視少於1小時www2.tvboxnow.com! E& j4 l4 {$ J, b) @4 F) o
13 吃葉酸和維生素B12
0 P. l i, Y9 C7 f公仔箱論壇14 吃香喝辣公仔箱論壇0 v% E/ R) D7 H6 n0 U- T/ _
15 每天都要用牙線公仔箱論壇* i9 h3 o2 |4 c- d8 m
15個不會失智的生活習慣 |