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[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X; a3 z+ T% e
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銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許
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鹽1/2茶匙 味精少許tvb now,tvbnow,bttvb+ j% g/ x5 I, I6 n5 `4 T
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銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
# a3 h$ f  _* a. \公仔箱論壇蔥切末。豆苗摘洗淨。
' G6 }! d6 h5 Jwww2.tvboxnow.com蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h( P  `3 w3 R* p% Z5 a3 W2 b& g
鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。$ O9 P' i( M) {! [" D0 o
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
) {! q( W9 G% H  B. U% utvb now,tvbnow,bttvb炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
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