本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯 6 }. t5 c1 Z9 d. z: x
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銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許
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# a7 `% U# l& c4 k4 _1 C8 S公仔箱論壇鹽1/2茶匙 味精少許
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銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
: t8 }4 C: O+ x& ]: P6 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥切末。豆苗摘洗淨。
8 o ]6 q( o/ M1 {公仔箱論壇蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
3 g7 R" z" r, ~# a, {鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb; {( y7 h; W1 i7 f- t' k, @

z0 a: a9 B1 T1 j- h2 e公仔箱論壇「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
- T6 \/ x! P7 r7 N& L3 p2 g炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。 |