[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳% L9 Q$ I1 r0 @) O$ g8 K
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，公仔箱論壇) x& G; c, O  _. Q' y3 G8 J
         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。公仔箱論壇* H0 E7 j3 R9 w; N0 A# {) {
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；公仔箱論壇% j6 e  }# @8 _' k" g; L$ ?
         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
7 s0 V+ M$ x+ L0 u" K# H$ ]www2.tvboxnow.com         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
5 G8 X  K3 i7 Z2 c7 p' R7 gwww2.tvboxnow.com         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，6 h9 D+ @' z, x! x! k
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。