[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳* D' T1 Q2 H# y% X
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
4 k; R7 J7 G, s) L1 Otvb now,tvbnow,bttvb         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。www2.tvboxnow.com6 u" @& g# E% K0 l/ V( E
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
5 a0 H, q* ~4 Y5 `: D公仔箱論壇         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；tvb now,tvbnow,bttvb! H/ @5 Z9 R/ w" L# x7 `# e9 a
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {% N6 L3 q( g& z: b: M
         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，1 L' j' S4 m& |# y, p
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。