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無糖班戟粉 400克、香蕉 4隻、蛋 4隻、牛奶 100毫升、牛油 100克（室溫放軟）、黑糖 4湯匙
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: |" _& x, n$ D: D: O沖繩盛產一種似皇帝蕉、香滑而甜度高的島香蕉，但香港買不到，用菲律賓香蕉效果都不錯。
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做法+ P0 q8 N6 Q9 i
1.牛油打軟，加黑糖打勻備用。
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. N# D/ V# [* L3 k2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛋拂勻，加班戟粉打成漿，加牛奶及混好的牛油攪勻。
* h5 D7 i" K4 M) e4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( B5 t- d, \7 [! \3.香蕉去皮取肉壓爛。然後將香蕉肉加入麪糊中攪勻至滑身。
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; J& M5 a# [- w( ^tvb now,tvbnow,bttvb4.將麪糊放入已掃油的焗盤內，放入已預熱到 180℃的焗爐焗 40分鐘左右即成。
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發表於 2010-5-11 06:51 AM
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發表於 2010-5-11 09:55 AM
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