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材料
0 D9 r$ _9 H7 V2 S v5 @7 M) E* ltvb now,tvbnow,bttvb沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量www2.tvboxnow.com# V% U/ {8 n/ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O. x3 j) B! D
$ v3 P/ l& S2 R" y做法
2 H5 X9 }- R& h! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X8 d, O( k( \9 K) N
$ u3 a8 V6 L$ q+ |2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。
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1 a1 F( @) K9 Z" c$ L0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。
; Y0 h! f8 w% \ w$ ~. z2 @; _9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& U# R- Y( ]7 Q7 S) u6 [公仔箱論壇4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。/ i9 i- v+ u( C' S: g9 j/ u
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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