返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 半煎蒸雙鱲魚


! E. G7 x: f+ v2 l& y0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 j' V5 v( A# R/ S- ewww2.tvboxnow.com材料
- I- ?4 E* E! _$ S9 s9 D1 z鱲魚 2條、薑 3片、葱段適量、紅葱頭 2粒、紅辣椒 1/2隻(切粒)、生抽少許、糖少許、粗鹽適量
; h1 t! a/ g3 d' X# y# m& a& A
. m! N$ s! B% p+ F5 p: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 a9 }/ ?) a, d5 R" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
/ n' s6 D5 K, p# U1 dtvb now,tvbnow,bttvb1.鱲魚買回來不要冲洗,塗上薄薄一層粗鹽,放入雪櫃冷藏 4小時後取出洗淨。
8 e4 q( K0 @/ d- b# Y( F, ?公仔箱論壇. P9 ^1 U6 q9 R
2.燒熱鑊下油,爆香薑片,放入鱲魚煎香,不用翻轉魚身,轉中慢火冚蓋蒸 5分鐘,用竹籤插入魚身測試生熟程度。
' r7 X8 Q6 Z1 R" h公仔箱論壇0 x! g( [" ~+ N* q
3.然後加入紅葱頭、生抽、糖及辣椒粒煎香後即可上碟,灑上葱段,淋上醬汁即成。想知道蒸魚是否已熟,可用竹籤插入魚身較厚的位置,如可以篤穿的即表示魚已經熟透。
4 Y; S$ g7 @3 F- u# V* f/ y, twww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F3 j, }+ j5 U* p4 ~/ v
公仔箱論壇' u4 |! V0 v9 \8 B3 @: d% _

  g+ {3 l, ?! V0 `1 R: }+ vwww2.tvboxnow.com
2 {8 o- Y; M* v4 h4 u( f! k公仔箱論壇
6 ?( m2 V: ~0 w; T4 ~www2.tvboxnow.com
1 H" Z# X# q& a4 b3 ?* s9 W
# q* o  `7 P7 ^( I3 _3 h; d8 T3 qtvb now,tvbnow,bttvb/ R( f" f0 `) x6 I- L: u

$ U, |* P8 T7 b/ vwww2.tvboxnow.com
9 b/ \+ G4 j4 A4 b- G. xtvb now,tvbnow,bttvb
2 A" S  V9 l, [3 T& j% f1 V公仔箱論壇
返回列表