材料tvb now,tvbnow,bttvb% u& C3 S# t- Q0 `( f3 u5 G
白飯 2碗tvb now,tvbnow,bttvb1 ^) P$ f' i: \ ]0 q2 _) V
馬來煎 20g（弄碎）8 A5 U i2 K/ C! C) O: q: ^
雞蛋 3個（蛋黃和蛋白分開放）
3 ^# M& i0 q& V) o9 G" A6 f公仔箱論壇芥蘭莖 50g（切粒）
9 D) @( u" b5 [$ T9 I- r Gwww2.tvboxnow.com蝦仁 150g（用滾水湯熟）www2.tvboxnow.com. ~8 j3 Q" f' h$ s$ ~$ b0 A
調味料
, H( D$ b$ y& Q |tvb now,tvbnow,bttvb味精 1/2小匙
# E# r2 {6 t3 E% P6 p4 h6 L) @胡椒粉 1/4小匙 |
發表於 2010-5-13 06:48 PM
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