1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
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2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。
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3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 tvb now,tvbnow,bttvb$ T3 R/ T- m# _' ?2 b) n: m
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4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 / q/ t" h9 T0 ^8 ` C6 j
% W8 e. v) a1 ^5 W& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
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* Z* M! A4 j- S& A, G0 Utvb now,tvbnow,bttvb6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 www2.tvboxnow.com9 M" `' D( t8 H- O2 V% n/ O
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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U- J" S) X3 B0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
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9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
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/ v; Q7 x$ E' z" z: ]. d$ w& Vtvb now,tvbnow,bttvb10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病...等疾病。
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M% L: {$ b# x' N7 N2 p6 Z
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12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 9 R, r6 h- v& J, s% P }$ ~
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13、天天喝水八大杯。
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! {0 g- R4 b0 E4 m; Q2 t8 g) S14、每天十杯水，膀胱癌不会来。
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7 H4 ~3 y7 x. _4 L1 U. L公仔箱論壇15、白天多喝水，晚上少喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f4 S) C7 V1 G
- w# S# F: P) H" ^16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
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# \9 Y- g3 n! N' t% U' r0 I3 Qtvb now,tvbnow,bttvb17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m# I5 x( I" t0 e7 j2 v6 w8 E) T
j! J7 w% P' l# O) W: c/ O18、下午五点后，大餐\少少吃，因为五点后身体不需那么\多能量。 www2.tvboxnow.com8 q) `6 s S4 A# `9 ~" c( A
# @! u1 h* } c. Btvb now,tvbnow,bttvb19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
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20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W% U0 \4 t8 H
& w, s' `6 l2 |- Z- @* M3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B; I: Z3 j0 o
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22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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D! |1 I4 w9 xwww2.tvboxnow.com23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D/ N4 P9 u* Y8 P0 o) ^- _
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24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。
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{* k! |' z. D# O! D, L公仔箱論壇25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。 : P# R7 t" j& k, o
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26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V" S0 B; F+ h* [* V
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27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。 www2.tvboxnow.com* ~7 J$ o0 r* _1 s. |- x* G+ I, ^
' P/ `8 T, l1 |5 ~8 t% E$ A28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z9 H* @/ ?- ^* z" A) U
+ ]$ X0 ?# J4 f( `8 @& Q" Q4 Z公仔箱論壇29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n' [6 v9 t( d
m4 f2 G) P. ?5 [( y( ?+ w30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。 : k; P1 n$ H+ r4 `
% U* K$ V! f1 L% H5 v公仔箱論壇31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。 + P& ^. V1 ?/ K4 h5 u, Y
2 A8 a! d, H( |) Z$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 tvb now,tvbnow,bttvb4 R5 i7 y7 z& r4 I& T, o
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33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。
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34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。
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35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。
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+ W4 t) d: ]: c2 e3 G& p2 d* D- X36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。
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8 `) ?* h; D; F* _5 H$ E! F! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。37、不抽烟，拒吸二手烟。 tvb now,tvbnow,bttvb* Z( I, _& K/ T% x+ s
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38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。
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( X; J6 R: E+ u7 y3 }39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
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1 ~* c- c5 i: g2 o" b3 O3 C公仔箱論壇40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
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41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 tvb now,tvbnow,bttvb' ]" l5 O) L) i8 A7 a1 D9 R9 o" v
' r M- q4 [( v6 I42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
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& v J. f. o! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-6-1 12:47 PM
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