女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期! H, v1 }+ I) P& J8 s, m$ E
清凉肌肤补水为先- j }1 c3 n# i! a( l* p
时间：月经来的第一天到末端一天2 K' a0 d, X! {
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
7 J* i6 v, |# @* U, t 确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e5 ?3 P, p0 W# Z2 x3 ~; R
卵胞期# h6 m3 Q, ?# l# o
好时期虎胆尝“鲜”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z) Q* h5 l4 R U
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
3 x# F, m- h/ h% T公仔箱論壇 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
/ O5 n9 T" {. q! A公仔箱論壇 黄体期tvb now,tvbnow,bttvb5 `8 g: m5 _3 r$ _" B( _
实行整洁避让“油痘”www2.tvboxnow.com- Y8 }# `' W8 j( ~
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
3 ]5 H$ y0 W. |0 B1 m公仔箱論壇 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
( o% P& b5 ?% S' o8 i) P: }tvb now,tvbnow,bttvb抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。www2.tvboxnow.com/ z, a% P- ?* T6 L+ {" C
◆酸枣仁茶
s: n6 C$ A% Y" { @$ _, P( H 专治阴血不足。虚烦失眠。
7 i5 O, f7 F& T5 n, [* G 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
, ]8 z5 K# S+ d 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。% F Z5 B! Q9 a3 z
药材─
0 ?) U. @9 a y3 h x6 L 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片www2.tvboxnow.com7 G! M& a$ W3 I: ^
作法─
: ~! C& _, o# m: m5 r; ]5 m7 twww2.tvboxnow.com 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。tvb now,tvbnow,bttvb2 v$ m& m) P' D1 U+ A1 T: }" b/ u6 Y
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb4 R3 l5 D, F" L+ B3 {$ i) e
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◆红豆薏仁汤tvb now,tvbnow,bttvb f7 Y- y1 W$ j6 ~# i! U5 T
专治经前水肿。下肢浮肿明显。
* ~2 a) `5 Z# ~; g0 K6 {公仔箱論壇 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。公仔箱論壇7 R$ ~! F) y! a' C5 @/ P) U
材料─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N; G0 w( o5 Z. ^: M& c+ F2 P- h
红豆80公克、薏仁80公克公仔箱論壇) K5 v2 V' Z) [" }8 N& [7 H, O
药材─
6 }* C) S% M% K3 s1 S H 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片www2.tvboxnow.com* @! t- n2 }3 c3 h6 A; W/ F% t( C
作法─
' D# G$ E/ |/ v. O! B" xtvb now,tvbnow,bttvb 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
1 o( M1 @1 j& M" Nwww2.tvboxnow.com 2. 加入药材煮至软即可。
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6 t O, q* A3 o2 u: X. }7 ~/ Iwww2.tvboxnow.com◆牛肉冻
/ v1 k; n0 M P+ K* X 专治血瘀症。月经血块多。
( W, W6 c( ?" ?$ X 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。www2.tvboxnow.com- V# T( r( K# ^/ S! p
材料─
! b4 F; }* ^2 Y/ |- `7 ]& s- otvb now,tvbnow,bttvb 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片tvb now,tvbnow,bttvb" V& x. ` [2 ?; V( X' R. ?
调味料─
, a! [* Y; D8 H0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盐1小匙、黄酒100公克
$ ^% j" o7 x( n8 u' Y3 @公仔箱論壇 药材─, ~+ T/ ^' T# C- w
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
j& q- h1 \9 P; Ewww2.tvboxnow.com 作法─公仔箱論壇5 f0 b+ b+ x1 x$ @% P% W! `" X
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
7 S/ F/ W6 [- U6 E+ h公仔箱論壇 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。公仔箱論壇7 C) L6 x4 Q4 p7 \
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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