【材 料】
j6 f9 j) B' l% l公仔箱論壇沙朗牛肉 80公克
7 h* g1 y/ f! E, n" M山藥丁 40公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r7 f; D! N7 G; Z5 ]
鮮奶 40cc
8 L8 c; p0 t8 B9 |( }! ]www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f. q( x8 R* G- A7 l
: ~5 a& ^- L( W" R& P- ]! T* c3 m! g【調 味 料】
) Q0 {% V$ V+ s8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七彩胡椒碎 1小匙
1 X( O" `! r# i0 ?- L公仔箱論壇紅酒 10cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V: x7 P/ c9 U1 Y
公仔箱論壇% d! q* ~. w f9 L% ^
) K, ?* H, n$ j# Q/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com. w6 [; \& [+ q0 }3 ]2 I
【做 法】
5 | P3 D6 ^+ _! b1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb4 o# ~$ i( Z, y3 V ] e" ^
* r4 I. M! ^; `6 v公仔箱論壇3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，
6 z& |& C0 Q1 |% P8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 再煎2分鐘取出盛盤。
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4.再佐以作法1的醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F$ b" O; w+ b8 b @( G/ l$ A
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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