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[健康資訊] 二十一世纪十大健康食品

簡介
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$ i$ l$ q" g( q' M' n* _5 mwww2.tvboxnow.com隨著現代科技的飛速發展,21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期,五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們,威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥,而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物,我為大家介紹幾種健康的食品。www2.tvboxnow.com/ n8 C4 P! z: a0 s

% w* f$ ^( K. K5 a$ R9 u, ^" n6 xtvb now,tvbnow,bttvb-藍莓:
: p/ V6 Q  Y# _3 x" w抗氧化和增進腦力,預防心髒病 和癌症公仔箱論壇3 L  G5 Q! F% T: N) K
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-蒜頭:$ ~/ W$ Q9 x5 t9 J0 E
清血和殺菌,可防治心髒病,降低膽固醇。公仔箱論壇' I* B8 {, u- j$ R1 t7 N" K, p" C

" q; Z, `4 r5 e5 f" q+ ~www2.tvboxnow.com-綠茶:
9 l& `( d# ~9 \7 H# O  a公仔箱論壇防治各類癌症,如胃癌、食道癌等,預防心髒病,用於漱口可防治蛀牙。6 Z  J: i( ^$ \

5 C: x* H+ d1 k: Z1 dtvb now,tvbnow,bttvb-紅酒:
  P; w+ D; b, b8 x含抗氧化劑,有助於增加好的膽固醇(HDL-C),減少血管硬化,適量飲用對心髒有益。公仔箱論壇/ @$ ]1 B1 a3 ?& ^
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-果仁:公仔箱論壇( }+ y( q# s8 P& K/ y
含豐富的維他命E,降低膽固醇和預防癌症,含甘油三酯,預防心髒病。tvb now,tvbnow,bttvb# g+ P' s  s' |1 ~8 C, a; f$ Z" C

) L( z  z1 Z2 P& A5 v+ A! ]www2.tvboxnow.com-燕麥:
  X4 u( Y* x2 D1 @www2.tvboxnow.com降低血壓、膽固醇,防治心髒疾病、大腸癌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H2 R# s% e% D, t+ x

/ `9 H- b  @% t-西紅柿:
/ h* U5 c0 V1 ^! ?& v, a: qtvb now,tvbnow,bttvb具有抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維他命C,防治與消化系統有關的癌症和前列腺癌。
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-三文魚:
3 Q! R. U* E! X- N5 P# d/ \含有OMEGA-3脂肪酸,可防治血管阻塞,預防細胞老化,如老年癡呆症,可降低膽固醇。
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熱量低,含大量的鐵質及葉酸;防治血管疾病及心髒病,保護視力。
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-西蘭花:
( c+ I! L% i) Q: Z) M含豐富的胡蘿卜素及維他命C,減少患各種癌症的機會,如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。
洋葱如何?
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