≮美食原料≯南瓜500克,青椒100克,盐适量tvb now,tvbnow,bttvb3 i! T O: p" [9 @0 x3 |: ~5 p
≮美食做法≯1、将南瓜洗净削去外皮,去除瓜瓤后切成粗丝;青椒洗净,去蒂去籽,切成粗丝。 . H3 _5 t' ~1 A/ Z
2、将南瓜用少量盐腌两分钟,用水漂一下,沥干水待用。 tvb now,tvbnow,bttvb! L8 V* s3 H0 l" Z6 A$ B" H
3、炒锅洗净,置旺火上,放油烧至七成热,下甜椒丝、盐微炒,下南瓜丝炒几下,至南瓜断生即可起锅。tvb now,tvbnow,bttvb9 f' F* \8 [7 a3 ` L' P, U7 X
≮美食特色≯味道鲜美,口感润滑。 |