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材料：
% h( v0 t- [! D; A4 I% o3 K& u1 Uwww2.tvboxnow.com榆耳/草菇各 20克、珍珠笋 2條、鮮百合 8克、蜜糖豆/西芹粒各 15克、唐芹粒 2克、甘笋 2片、蓮藕 4片、馬蹄 2粒、生粉芡 1湯匙、乾烏冬 150克、椒鹽適量
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, m% I R9 O4 T% L1 u- n# d; |調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]( z6 Y: C% n' ~( w0 N8 T
素食雞粉/素食蠔油/麻油/鹽/糖各少許
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做法：
* l, y) o+ J1 x- _' K公仔箱論壇1.將乾烏冬放入煲加適量水，用中火煮 20分鐘，盛起瀝乾水，撒上椒鹽後，放在笊籬上砌成籃形，然後放入 80℃油溫中炸至定形成雀巢，盛起瀝乾油。
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( X' b! v' d# @: Jwww2.tvboxnow.com2.草菇頂十字，然後汆水，盛起瀝乾水。tvb now,tvbnow,bttvb7 W% U! V! W2 Y& O% m2 @. O) `
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3.蜜糖豆及鮮百合泡油。燒熱鑊，加蜜糖豆、西芹粒、鮮百合、素食蠔油、素食雞粉及糖炒勻盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R# J$ b5 V7 D7 A
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4.榆耳浸軟後切小塊，與珍珠笋一起汆水，盛起後與草菇一起放入鑊，加素食蠔油、素食雞粉及糖炒勻盛起。5.燒熱鑊加油，放入唐芹粒炒香，加入（ 3）、（ 4）、剩餘材料及調味料炒勻，臨起鑊前將麻油由鑊邊加入，熄火上碟，放在雀巢內即成。 tvb now,tvbnow,bttvb) k% w% R$ q& f( }& P# h: |
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發表於 2010-5-21 06:45 AM
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