口味浓郁的布鲁克林煮海虹
7 k# Z. k- |- W& b1 Z2 V2 P公仔箱論壇 准备时间7 {4 a) ?; F! o
五分钟* a: |1 C9 w! f# {: Y% K7 X
制作时间www2.tvboxnow.com6 m% V+ F0 }! E1 H0 _% S, j
八分钟
4 w5 ^! u$ S0 S. c8 k8 U5 Nwww2.tvboxnow.com 食材
7 q& j# c, d* Y4 Bwww2.tvboxnow.com 海虹350克，腌番茄25克
2 D2 \1 k0 s8 ^4 }1 @% m9 R公仔箱論壇 调料tvb now,tvbnow,bttvb/ R5 y+ A$ R1 X) R2 U0 e% Y+ Z
橄榄油十克，海盐五克，干葱五克，白葡萄酒三十克，香葱五克，番茄汁、辣椒粉适量tvb now,tvbnow,bttvb3 f# w6 ^8 ~5 ^2 a2 M
制作方法
& n3 d' X7 G, N( b4 Z) E, ^www2.tvboxnow.com 1. 用橄榄油将蒜碎、干葱炒香，加入海虹稍炒后烹入白葡萄酒。
* G! W! N2 x: y4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 在1中加入腌番茄丁，番茄汁、辣椒粉，
! c, |; q, I1 g0 ], ?4 t, b; r9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 加入腌制番茄丁，番茄汁，辣椒粉后出锅前加入香葱、意大利香草，搭配烤面包即可。公仔箱論壇. a; Z# U3 t. q* e6 \. W7 l I9 O
菜式特点
0 Q3 ?: a1 O( t' [7 Ttvb now,tvbnow,bttvb 灵感来自于海上乘风破浪的帆船，看着饱满的海虹，仿佛还能嗅到大海的气息。口味浓郁，用番茄汁作为主要的蘸汁，蒜香的烤面包条更是在口味上加入对比的感觉，是在家很容易做得出彩的一道菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H/ \ [3 J3 q' E/ _" P
注意
2 s% n7 g/ S' f 海虹最怕就是煮过头，导致肉质缩水，又硬又没有味道，所以控制火候就是这道菜最关键的地方。 |
發表於 2010-5-21 09:08 PM
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