+ Z& |; {/ X6 m* M! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Q* `) T4 E; r" M6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb+ l& }8 E1 A) \ `7 }6 _
海星 6両、靈芝菇 2両、大頭菜絲/陳皮絲/辣椒絲/薑絲/芫荽各少許、唐芹 2條（切段）、葱 1棵（切段）、芋絲 2両、魚湯 300毫升8 W9 O5 ]4 ~! K) \. p
tvb now,tvbnow,bttvb0 j# I% A* E- X& P
www2.tvboxnow.com3 l, ~# I: `7 Y0 l) l% P* p
做法9 ?, T, B$ g& P8 j
1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。
. l. N, g4 v: W4 P* Y公仔箱論壇www2.tvboxnow.com4 B$ s: n3 `( W1 r0 ~9 b( E3 \
2.將芋絲及靈芝菇汆水後盛起。
4 y: a1 P' a' v1 z) g3 m; rwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇+ Y% j" U0 v7 y B1 s
3.燒熱鑊下少許油，放入葱段、唐芹、大頭菜絲、薑絲、陳皮絲及魚湯煮滾，再加靈芝菇及芋絲煮 2分鐘，將海星件放入同煮滾後，撈起上碟。公仔箱論壇' i5 B, l( M2 M& V3 g7 `
# z6 d u9 A! D( d: ]8 F8 ?9 o3 Y公仔箱論壇4.將湯汁淋上海星，最後灑上芫荽及辣椒絲即成。
$ i/ m7 t* x E! D7 k# W. G& K3 \5 Otvb now,tvbnow,bttvb
) b9 |( K0 F- G- a/ Q) V7 T' _公仔箱論壇 4 F$ h: \! c; f1 H9 o
公仔箱論壇& ~) \$ Q) r, s( q( P- r3 D) u z/ D
6 C) _. }% N( }2 K) p
6 J* U. w/ p. i5 h/ y6 o/ _公仔箱論壇 / ?7 |$ T9 k6 R% F0 C C7 X0 [1 k
: T" u% C, ~0 }# f8 Z( f# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-5-22 07:02 AM
| 