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/ J/ P* E' ^, ?' X+ d. D( Y公仔箱論壇材料
! T; b$ f% M+ ^) Z. jwww2.tvboxnow.com冬瓜 1両、海星 2両、蘆笋 1條、蝦米/薑片各適量、上湯 200毫升、生粉水/生抽各少許tvb now,tvbnow,bttvb8 a2 ^ b- Y2 E4 d7 V# Q
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% J. \& u6 H; n: ~; y5 k/ w$ r做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j( I: u4 q& K7 g5 M% i2 @
1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。
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$ Z9 @) ]" w# c. K+ T0 m6 T0 x公仔箱論壇2.燒熱鑊下少許油，放入薑片爆香。將油倒出，放入蝦米及冬瓜，倒入上湯煮滾後撈起上碟。
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- `3 O0 S* l* u6 w0 E; m& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘆笋汆水後撈起，再放入上湯中煮滾，撈起上碟。公仔箱論壇' E. J) O8 @/ q' e5 n g% n7 o/ h( N
* u1 z0 v* {: W3 E( U/ A$ Zwww2.tvboxnow.com4.燒熱鑊加少許油，加入上湯，放入海星煮熟後撈起上碟。www2.tvboxnow.com; A3 a; O) V( p
% H4 \8 z9 g9 S: X% B9 |5 z& t0 |公仔箱論壇5.最後將水煮滾，加入少許生粉水及生抽推成薄芡，淋上海星即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l' S% a+ ]2 \! O
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發表於 2010-5-22 07:05 AM
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發表於 2010-5-22 03:55 PM
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