3 R0 B! ^3 E @& R4 }. i/ j. Y, w. x" K# ^ N
材料
! h: Z& `4 C: P. p; y @: |公仔箱論壇冬瓜 1両、海星 2両、蘆笋 1條、蝦米/薑片各適量、上湯 200毫升、生粉水/生抽各少許tvb now,tvbnow,bttvb8 e9 l( W; T9 ^( z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `, a1 w2 e# z! j5 k
- l8 Z, s) ^5 |- T' K
做法www2.tvboxnow.com% G2 U- T) b4 K8 L) Y) g! z6 c
1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z& }$ i- H4 l
! B3 l- |$ e6 U+ x; f$ H8 z8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊下少許油，放入薑片爆香。將油倒出，放入蝦米及冬瓜，倒入上湯煮滾後撈起上碟。
5 u7 G# x; Q U7 l C' M3 _8 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 j f& I0 Y$ u" n
3.蘆笋汆水後撈起，再放入上湯中煮滾，撈起上碟。3 N! @5 L% U( V
% g$ t/ e1 `! L7 V: u" U" J5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊加少許油，加入上湯，放入海星煮熟後撈起上碟。www2.tvboxnow.com$ Q [6 _ P) a
; h) u5 K) M) g9 W7 a r5 ^# Q5.最後將水煮滾，加入少許生粉水及生抽推成薄芡，淋上海星即成。www2.tvboxnow.com0 [* b! {. }- a) A/ R
. ~* d7 n" D+ E3 @9 Y1 r$ T, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 \; s Q" ?8 w5 D7 D4 {; U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {8 \5 _9 E9 X+ S
 tvb now,tvbnow,bttvb' _5 W) I2 Y H S! c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v8 n5 F$ ~2 H, H/ n' O
4 G7 k' F. a0 X6 }www2.tvboxnow.com
2 i) Y! i' Y5 ^! q8 }; T' o) rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-5-22 07:05 AM
| 
發表於 2010-5-22 03:55 PM
| 
