花生卤猪蹄
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花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。www2.tvboxnow.com' f' B2 F. c$ m! v4 B, o8 a1 I
做法：2 r7 b" `- W% ]0 u
1、将花生洗净，备用。1 N0 o9 O1 Z0 M* v8 U( H
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
' [# ?: w- Q2 C6 i: s4 D 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。公仔箱論壇3 G" H0 f( v- f
4、最後加入适量的盐即可。www2.tvboxnow.com7 T4 j ^ N0 g* h8 T4 L* S
专家的叮咛：tvb now,tvbnow,bttvb1 g2 R1 D' C6 W2 C% `0 l1 d/ v# l
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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