 木瓜炖鱼
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青木瓜半颗、鲜鱼一尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水四碗、盐少许。
4 k( l! b a, ^8 L8 \. F5 Gwww2.tvboxnow.com 做法:
6 o/ y2 w" {$ f$ Y6 }3 ?7 f, j3 C) W 1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。www2.tvboxnow.com$ _% W2 `# b1 K5 k
2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 |