材料：* e) N5 i: b0 y, V
橙1個
1 j9 N/ \5 R* i+ n$ @' E& l" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮鳳梨肉120克
8 H& W* n* x) |) i2 _, Z# jwww2.tvboxnow.com玉子豆腐2條7 n- v3 a! `9 _( s/ ?- r
青椒120克www2.tvboxnow.com% H6 B$ C) {' W0 f& a% k
紅椒30克
! \% l9 H; A$ h. P 咕嚕汁料：
. [# W. A% p8 @% X: c' r. |; kwww2.tvboxnow.com片糖（煮溶）2兩
% x* a8 J1 s* X日本醋2兩
& v1 p" h+ x- ftvb now,tvbnow,bttvbo急汁少許
9 L# Q p) h- `* |7 j4 M. c公仔箱論壇OK汁1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h) d- r e) @* [* Q9 s
浙醋2湯匙
; o3 K4 O, M3 H8 C" J( N3 c: c做法：9 H5 B. A) ^( t
1. 玉子豆腐切厚粒，蘸上適量鷹粟粉，放滾油內略炸至香脆，取出，瀝乾油備用。青椒、紅椒洗淨，分別切角。
/ M( l" A, c! d; B. n/ K2 ?7 ^5 Ewww2.tvboxnow.com2. 燒熱少許油，放入青椒、紅椒略炒。橙去皮，鮮鳳梨去釘，取肉並切粒。加入橙肉及鮮鳳梨拌炒，再加入咕嚕汁料拌煮。
5 q [; \) o. ~" twww2.tvboxnow.com3. 最後放回玉子豆腐拌勻即可以上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {* D, Q# n/ {7 e. X0 b
0 B* k; Y2 ]* w' W小貼士：
9 X) U' T7 }; T S8 D3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 玉子豆腐蘸適量鷹粟粉炸，避免散開。
: l3 ?' ~/ T M3 `7 ?www2.tvboxnow.com2. 炸玉子豆腐時油要夠滾，一見金黃色即上碟，不然好快(火農)。
$ ^ Q# Y* D G! ]) I# i1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用新鮮鳳梨肉炒，較鮮味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N. A. B0 K5 A# ~, H t
4. 想方便，可到超市買酸甜醬汁代替自製的咕嚕汁。公仔箱論壇. U8 l& g+ J! K- b6 `6 p
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發表於 2010-5-23 12:01 PM
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