材料：
9 ?" E" c D& c橙1個
! p+ \7 L T& _* [3 H g; mwww2.tvboxnow.com鮮鳳梨肉120克
, _5 N) W3 ]0 v4 \( i公仔箱論壇玉子豆腐2條
. p& T/ y: W" c, T# t青椒120克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?4 r5 D7 c% S/ e
紅椒30克
+ K& Z# K) d% L. B6 X. }tvb now,tvbnow,bttvb 咕嚕汁料：
! D! J' p8 E# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。片糖（煮溶）2兩; w7 O _2 d' A" f' Z7 R
日本醋2兩& C4 X( H5 q2 p" E3 M
o急汁少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; } }) a, G1 d" e7 j k1 W3 B3 e# R
OK汁1茶匙
* o: l0 K2 `* |- @. R* w9 \- u- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浙醋2湯匙
: K1 j( n7 _& P+ jwww2.tvboxnow.com做法：
% {- `1 |* [: v2 w- ?& n( ]3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 玉子豆腐切厚粒，蘸上適量鷹粟粉，放滾油內略炸至香脆，取出，瀝乾油備用。青椒、紅椒洗淨，分別切角。
. C; v% x' m8 h0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱少許油，放入青椒、紅椒略炒。橙去皮，鮮鳳梨去釘，取肉並切粒。加入橙肉及鮮鳳梨拌炒，再加入咕嚕汁料拌煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d/ M1 }5 N+ j ^. c( I
3. 最後放回玉子豆腐拌勻即可以上碟。www2.tvboxnow.com ]# j* j7 b7 S. q1 M" b
9 b" f% d f! V* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：www2.tvboxnow.com/ f3 }2 L2 c }: R9 d
1. 玉子豆腐蘸適量鷹粟粉炸，避免散開。
9 v" B! ]2 m; _/ H; d* Z! b1 o! @2. 炸玉子豆腐時油要夠滾，一見金黃色即上碟，不然好快(火農)。
% a# j" j. ]) Y2 \) s" R) h1 L" h1 ~& utvb now,tvbnow,bttvb3. 用新鮮鳳梨肉炒，較鮮味。
B" f$ Z2 `3 v6 J' ^9 U; uwww2.tvboxnow.com4. 想方便，可到超市買酸甜醬汁代替自製的咕嚕汁。
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發表於 2010-5-23 12:01 PM
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