材 料：tvb now,tvbnow,bttvb' R+ V$ B3 K- v; l& q4 H. P
鮮蝦 120 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `: L6 X; n3 x! Y# H
芒果 150 克切粒公仔箱論壇3 v, p4 B8 W, P e: G6 h, e0 B
魚肉 60 克6 W( b) Y: z6 F" c" h4 L
急凍帶子 8 隻
6 o# T4 G5 s ?& f9 w- u6 S8 m3 i威化紙 8-10 塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U' A' R2 ]* q9 i ]' ]
麵包糠適量 公仔箱論壇) z6 ^5 V* q* F5 a5 z
雞蛋 1 隻
2 r# D+ R. W6 |0 u/ O/ @tvb now,tvbnow,bttvb中國芹菜少許
- Z, U: K+ O- c& {5 A% c& h2 _5 ?$ G西芹粒少許6 j3 S8 N( u: ^7 L/ T/ _
tvb now,tvbnow,bttvb1 }( d& e' C: r8 \" I
調 味 料：
' W- l. E9 z$ l6 {: S+ C( ~) S公仔箱論壇胡椒粉 1/2 茶匙www2.tvboxnow.com6 h% b0 r6 D( j5 Q& l% D% l4 X9 |- Q
沙律醬 4 湯匙
+ p0 q6 g8 Y- ~8 \$ h$ c/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煉奶1 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W/ {* e" }% D$ o' Q8 h
做 法：公仔箱論壇2 g% K$ R+ ]/ w& w/ n" _* x
1. 鮮蝦吸去殼、去腸後和魚肉、帶子一同快手拖水。www2.tvboxnow.com) w, e6 w( Y; ?, B
2. 把蝦粒、魚粒、帶子用萬用紙巾吸乾水份後，切粗粒，加入芒果、西芹及調味料拌勻。
5 \/ b. w% m( X) @. `公仔箱論壇3. 威化紙上加入少許生粉，快手把餡料包入，包成長方形，用少許蛋汁封口。
7 u1 D% ^; d) g2 V* M! o* X" g, z8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 沾上蛋汁及麵包糠放入油中炸至金黃，上碟。
6 H' T; ^. z0 v% m: [7 l: e" D, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 x1 {& W. K" W/ Z
**由於威化紙沾上水份就會溶掉，所以包餡時要快手。公仔箱論壇6 x4 |- K+ R7 L# ?
威化紙若嫌大張，可以一分為二用。
$ G" p/ q& S9 C* ]6 K7 z5 B t/ Iwww2.tvboxnow.com |
發表於 2010-5-23 12:03 PM
| 