1.冬天做好保暖, ?/ p0 T, ^- a4 r$ M6 b
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。www2.tvboxnow.com6 [# V. Q J6 a; v, v) b: ^
2.不乱吃药tvb now,tvbnow,bttvb. @! x; }; X8 I1 T$ f7 Q) n# z% s
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l" J* B5 }& o' Z1 z
3.不暴饮暴食
; V2 a- ^1 {8 P5 u' q 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
! i9 y* Q4 e1 ?4 E1 [& E公仔箱論壇 食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
7 l6 p M1 _" j5 k% {0 ]! G& K 4.治疗感冒
" ]4 \1 {4 D" W% T# U 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。tvb now,tvbnow,bttvb. }) y, J$ H, \; y6 L6 K, E
5.反复发作的扁桃腺炎要小心公仔箱論壇( u0 h% G* z% p% J
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 2 h1 W2 g4 R4 d5 i- u. ?
) [1 ^& X* p5 t3 n1 u公仔箱論壇 6.适量饮水不憋尿/ _7 o2 M4 O2 M" k
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
J: a1 P1 r. G; q' G+ I$ owww2.tvboxnow.com 7.控制糖尿病和高血压6 u& a c4 B5 Y) S6 q6 X$ r
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
- M! c$ p Y; h. h ?- \2 t+ B公仔箱論壇 8.不喝成分不明的井水和河水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N# g) `0 E& D, T. Q1 [
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。www2.tvboxnow.com" z+ X$ i3 y( k' s# {# U
9.泌尿道结石要处理
8 j1 m3 }; D& }( Iwww2.tvboxnow.com 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。. k+ n4 K1 [4 G. S3 E9 y1 h
10.定期检查
: W6 n$ U( b+ `' A1 G, k5 y% cwww2.tvboxnow.com 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。, P. B) Q! Q& z1 Q2 q" |
11.要保持小便通畅
4 d8 s) f( Q% c$ t+ ?! B8 y/ _, gtvb now,tvbnow,bttvb 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 公仔箱論壇3 Q' H2 s: F, C$ v2 K* m' D) e* l
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常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。tvb now,tvbnow,bttvb1 O1 t/ D1 [: ~
12.防止感染公仔箱論壇- \" J! R$ J' `6 w1 L5 p: k
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
- W+ x- P- A% ~. E2 {公仔箱論壇 13.防止疾病损害肾脏
+ u: H( m" y" ]+ m, G- |( T 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^; I+ ]0 I( x) _# h, a
14.防止药物对肾脏损害. d1 j4 z) K9 Q1 \
药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。公仔箱論壇* ^# o& o8 l& [& a( Q
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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