焗海鮮咖哩飯
* u3 X: x$ T. i) v KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f% c, ]4 \+ R
【材 料】 - T0 a7 c; l+ L) r
咖哩塊 3～4塊 www2.tvboxnow.com2 o( v8 _) \) ~4 m
蛤蜊 適量 www2.tvboxnow.com* \7 S5 X5 [' E
花枝 適量
. Z; G! ^1 @2 J3 v; e9 y; f( I蝦 5～8隻 " Q5 t. [5 i) O% B$ m, u7 W6 s
魚片 適量 公仔箱論壇- x+ o0 [: Z( D6 I0 H! ?2 M
胡蘿蔔 1/2個 公仔箱論壇# D* V, i& W& M: t9 `7 \
馬鈴薯 1小個 tvb now,tvbnow,bttvb1 O1 J0 @4 a- ]3 J L4 N) @9 r
花椰菜 適量 公仔箱論壇2 f1 T$ I7 z _; ^
高湯 少許
& b& e5 W' j% e4 q/ E% X; s" H' owww2.tvboxnow.com白飯 1.5碗
8 n1 |; p# v3 C; L9 V起司粉 適量 www2.tvboxnow.com. U' F4 V: ]7 Q/ v4 r
【做 法】
" Y. M3 L* w3 ]- a公仔箱論壇1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
/ g: c) a! T/ \' k- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
/ m5 b8 e. P- Y. _5 i" Lwww2.tvboxnow.com3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。 6 J3 [* {) F m% A5 B F
【備 註】 6 @* c: D4 P5 U# K! F6 P
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。 |
發表於 2010-5-24 06:45 AM
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