[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯
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% r8 k5 q' \, X3 z& E1 s8 Ttvb now,tvbnow,bttvb【材　料】
2 U3 S, @1 l) g5 m1 z- R# B咖哩塊  3～4塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F% N- |7 Q2 }
蛤蜊  適量
) z- T! d4 Q( s- g! Y9 Qtvb now,tvbnow,bttvb花枝  適量 公仔箱論壇7 [0 w6 I4 S9 B  P
蝦  5～8隻 公仔箱論壇# t  }& e2 z$ ^/ Y, W$ a
魚片  適量
- E' Z, I2 C  D! f6 H, cwww2.tvboxnow.com胡蘿蔔  1/2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^% j! _# i4 W- s- L4 w
馬鈴薯  1小個
0 L* g: W/ n* @# X) i* i7 l; {- F公仔箱論壇花椰菜  適量
" `: X/ M) A5 S  |9 h" |tvb now,tvbnow,bttvb高湯  少許
+ }, b' P$ T+ V9 b, U9 [: Pwww2.tvboxnow.com白飯  1.5碗 % ?7 S& K# x2 X/ J
起司粉  適量
" E1 |: {; X/ N% Q8 u) O- jwww2.tvboxnow.com【做　法】 % F5 s2 R3 i+ m8 ]( `4 O
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb% ?( ]* ], b# y; i( Q
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。 2 D% F( ]6 c) I
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
9 X7 J; U5 i& s. W. j1 Ttvb now,tvbnow,bttvb【備　註】 " d3 |2 g- i  N% y2 |
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。