[甜品] 番薯糖水

noschimo

材料：
) i* c  f- W1 Q0 h4 Atvb now,tvbnow,bttvb番薯 約350克www2.tvboxnow.com9 ?( n* F, O+ k4 U
清水 約3杯(以浸過番薯為原則)
5 W  V0 u/ h: o# O3 w! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q8 c; F2 _6 i, V- [
老薑 2片
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: X) a0 D  i9 v  v制法：tvb now,tvbnow,bttvb  x- ~" b- C, G( |. c
1. 先把清水放入煲內煮滾，放下薑片。8 |: n& ^+ D- N
2. 番薯去皮。記得要快手，因為遇上空氣很快變黑。切成小塊後，隨即放入滾水內。
" c# l1 K$ J/ m  m/ G8 e- x公仔箱論壇3. 水再滾後，轉慢中火，煲至蕃薯變軟林，下冰糖(甜度可因應各人口味)，即成。  x6 _- l# V" u! M+ h3 P

. O! C, n/ H, Lwww2.tvboxnow.com貼士：
1 B" U. |& Y9 ?5 o% p番薯含有豐富的纖維，澱粉，脂肪和蛋白質之外，還含有豐富的維生素C、β型胡蘿蔔素、B類維生素和礦物質之鐵、鈣等。番薯常用來煲糖水。無論是甚麼季節，都是方便又好吃的甜品。