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[中式食譜] 番茄蝦仁鍋巴

 特色
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  好多的糙米、糯米、大米、黃米,演繹出了無窮的好味道,營養自不必說,光看看鮮艷的顏色就足以誘人啦!
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  蝦仁 100g6 e& m& R2 G* `( z3 E/ S; v8 _

6 h' H$ B2 \% }0 o9 z+ R& Z  雞蛋清 30g
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  澱粉 2湯匙(30g)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P! O1 P. @; o  I

  x# M% n# P0 T% a& R  番茄醬 50g
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  白砂糖 15g公仔箱論壇9 B! E/ S' D+ s2 o9 J
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  色拉油 50g
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7 K0 w' h+ Y. N1 C! _3 b% H; Ewww2.tvboxnow.com鹽 6g: }9 F9 ?: E2 I+ e! {& T, @
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  剩米飯 200g
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  豌豆 20gtvb now,tvbnow,bttvb/ u7 o& G9 ]5 F4 u' k
公仔箱論壇% A8 {7 O. p" u4 u$ q
  姜片 1片
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# q  b7 L5 w9 s+ M. e- i  做法
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  1、將蝦仁清洗幹凈,加入少許的鹽、雞蛋清、澱粉(10g 左右)攪拌均勻。, d( z" N$ I- E

0 L% N5 ]7 Y: h+ d% N1 N公仔箱論壇  2、鍋中坐底油,油到了六成熱,放入蝦仁滑炒,出鍋備用。
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" q& w, }0 i# [: a" @5 b, c1 ytvb now,tvbnow,bttvb  3、吃剩的米飯用手略略壓實, 壓成扁片( 只要略略壓實保證煎炸的時候不散就好),每個鍋巴最好在4cmX4cm 以內,不要一大片放入鍋中(這樣方便成熟)。鍋中放油,待油溫溫升到六成,將壓好的米飯片放入鍋中煎炸至兩面金黃,撈出瀝油,制成鍋巴。
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: P! w& S* |. K3 M. LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、迅速將鍋中再次放入底油,放入番茄醬煸香,加入適量清水,加入豌豆、姜片、蝦仁,調入白砂糖、鹽,略煮兩分鐘,用水澱粉(剩下的澱粉制成水澱粉)勾芡出鍋,澆到炸好的鍋巴上即可。
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