所需材料：
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青蘆筍 ... 1斤 www2.tvboxnow.com. f5 e; n& n) Q8 i
水 ... 5飯碗(加鹽1茶匙)
& H% a2 @ d& \. k7 a- V/ T4 S ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻 ... 2大匙 www2.tvboxnow.com! }, ^8 m6 r/ p" d
冰水 ... 5飯碗(2份)tvb now,tvbnow,bttvb _% z+ ^3 S8 I9 o i1 m N4 w% K
調味料
. @# c w- |$ U6 X+ Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽 ... 1/2茶匙
; u( }8 J% l U! J* K9 `' C+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精 ... 1/3茶匙www2.tvboxnow.com# I6 ^- a+ h* `. L
醬油 ... 1大匙
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‧ 作法步驟：
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$ F8 }3 k# M/ ^0 V! a) J7 `7 L1 U公仔箱論壇- 蘆筍把老莖切去並削去一些靠老莖處的筍皮，切成寸段洗淨。
- 清水加鹽煮滾放下切段的蘆筍煮1.5～２分鐘，撈出浸冰水中再換一次冰水，等完全涼透即可撈出滴乾水分備用。
- 黑芝麻撿洗一次入淨炒鍋中用小火乾炒香。
- 蘆筍先用調味料拌勻，撒上芝麻即可供食。
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發表於 2010-5-28 02:28 PM
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