[藥膳] 參桃瘦肉補肺湯

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( f7 w2 D, b7 i/ h1 Y- R4 t公仔箱論壇材料
# y% j' H% l* x: G太子參 20克、五指毛桃 30克、麥冬 10克、沙參 20克、玉竹 20克、蜜棗 3粒、果皮 1片、瘦肉 300克、水 4公升、鹽適量
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做法
9 g% y# N6 P4 S- P1 q/ F+ o% ]1.瘦肉汆水；果皮浸軟刮瓤。www2.tvboxnow.com9 f- E" G2 R. I% o
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2.將太子參、五指毛桃、麥冬、沙參、玉竹洗淨，放入湯煲內加 4公升水中浸約 15分鐘，用大火煲滾後，加蜜棗、瘦肉及果皮，煲至水再滾後轉中小火熬約 2小時，加鹽調味即成。
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此湯健脾補肺，增強抵抗力，但感冒者不宜服。五指毛桃可補氣益血、強壯身體。太子參可補肺益氣養陰。沙參去痰止咳。玉竹養陰潤燥。麥冬清心潤肺及養胃生津。
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