 0 {+ e5 W6 C1 r& h' k( \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w7 |9 Z( d7 }, k I' V5 M* y* r
材料
% X5 I- g& h7 L- S4 F粟米粒 1盒（約 400克）、馬蹄粒 10粒（切碎）、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量
6 q2 o. O. m" u! K% Ytvb now,tvbnow,bttvb
( n& m! L$ C9 I( B: J, Q) p公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?9 p% z# D( D$ \
/ n& N2 ^" y; f# ~9 m4 G& V
做法
3 ?7 w, s. [" d+ k) C. O* `tvb now,tvbnow,bttvb1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。
+ ]+ Z! P) O9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?7 M$ e$ O$ c F: s6 r
2.馬蹄粒放入錫紙撻內，粟米粒、黑椒碎放面，再唧上剩餘低脂沙律醬，用火槍燒至金黃色，上面放苜蓿芽做裝飾即可。 tvb now,tvbnow,bttvb" V3 p+ I* c, S# q
# H. Z+ E/ b* o5 b: w. r, X! \www2.tvboxnow.com一般的燒粟米都是用牛油，但牛油只得油脂，營哥選用低脂沙律醬，用橄欖油、蛋黃及醋製成，較有益健康。 |
發表於 2010-6-8 06:55 AM
| 