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材料
9 q# y" j- A8 `3 V8 D公仔箱論壇粟米粒 1盒(約 400克)、馬蹄粒 10粒(切碎)、黑椒碎 1/6茶匙、低脂沙律醬 5湯匙、苜蓿芽適量' I9 b+ l6 }$ X5 v' t; g
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6 M Y6 T, X: |3 Z W" S5 d3 ~0 Q# ztvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i9 O5 l; i+ w$ k: V
1.粟米粒拌入2湯匙低脂沙律醬。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s1 E& ]$ H! P- i8 i: z1 t3 Z& P; e' i
. l! J( s3 h, k) K2 O公仔箱論壇2.馬蹄粒放入錫紙撻內,粟米粒、黑椒碎放面,再唧上剩餘低脂沙律醬,用火槍燒至金黃色,上面放苜蓿芽做裝飾即可。
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一般的燒粟米都是用牛油,但牛油只得油脂,營哥選用低脂沙律醬,用橄欖油、蛋黃及醋製成,較有益健康。 |