標題: [健康資訊] 喝豆漿四不與飯後五大不 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-6-23 12:07 PM     標題: 喝豆漿四不與飯後五大不

＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意： www2.tvboxnow.com4 N# K5 Q4 Z4 W- m
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一、不要沖紅糖 公仔箱論壇6 V- R( B( m' M9 K
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紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。 0 O9 b' f& W, m' f- i7 Z  w

$ [: Q7 F7 E  h' W; K" _4 ]- M/ ?二、不要喝過量 7 L! i$ a" r& a# \" T2 L
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一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
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+ }! |3 l7 n# l2 E7 Y6 e; K2 q+ z$ e: ]公仔箱論壇三、不要不煮透 tvb now,tvbnow,bttvb# w; ]; _  `% R( w9 p3 I# F

% a2 a1 E' K/ j/ Z$ l6 y6 l公仔箱論壇豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
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四、不要裝在保溫瓶
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。 www2.tvboxnow.com, {2 y! @8 z8 f  c9 a7 O) ]

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＊飯後五大不
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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. F, h  w, X) J- i  rwww2.tvboxnow.com三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g& o0 y& c4 [5 K& }. D
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四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
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五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~)

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作者: mo~    時間: 2010-6-23 07:24 PM

學到野喇~

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作者: DAYDAY08    時間: 2010-6-23 08:18 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: asarisake    時間: 2010-6-24 01:09 AM

good information
0 T% h9 I0 b  N4 U7 U( z  \thanks for sharing

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作者: so7    時間: 2010-6-25 12:19 PM

Thank you so much for sharing. I have a question: What is the best time to have a cup of : O3 @2 J5 y6 b; Q: x; L+ E
tea ? You know many Chinese have tea during a meal. I use to have a cup of tea one hour tvb now,tvbnow,bttvb* @* q) e: N' ~/ m  Q
after dinner. My husband said that I shouldn't drink tea at night.

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作者: t0ra54    時間: 2010-6-25 07:18 PM

有了您的提醒指點，健康幸福就多一點！

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作者: 7house    時間: 2010-6-29 01:48 PM

我吃飯都配茶...公仔箱論壇( u* Q( ]- l% L. t* D
難怪常拉肚子...

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作者: w_kammy    時間: 2010-7-5 03:17 PM

Thanks!!

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