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標題: [健康資訊] 紫外線不可不防 [打印本頁]
作者: gemini338    時間: 2007-6-10 04:47 AM     標題: 紫外線不可不防

太 陽 的 紫 外 線
- z9 x! v# A8 V. l公仔箱論壇www2.tvboxnow.com' I- C9 c* h! c6 a/ H' s& i" ~
太 陽 ， 代 表 著 溫 暖 和 充 盈 的 生 命 力 。 但 大 家 可 知 道 這 熾 熱 的 火 球 同 時 也 在 源 源 不 絕 地 釋 放 著 不 同 波 長 的 輻 射 ， 其 中 包 括 我 們 看 不 見 、 也 觸 摸 不 到 的 紫 外 線 。
; s8 F! W, k1 m1 z2 k: Y紫 外 線 是 電 磁 波 的 一 種 ， 按 其 不 同 波 長 可 分 為 紫 外 線 A 、 B 、 C 三 類 。 所 有 紫 外 線 C 和 大 部 分 紫 外 線 B 會 被 大 氣 層 所 吸 收 ， 因 此 到 達 地 面 上 的 紫 外 線 大 多 是 紫 外 線 A 和 小 部 分 是 紫 外 線 B 。 tvb now,tvbnow,bttvb; J4 t& `: p% n8 l7 w6 K

* ]9 c# ?6 S5 o+ R( {% W! t! c2 L9 ]www2.tvboxnow.com紫 外 線 與 健 康 公仔箱論壇' p, q  D) m. K" P# t; @. o6 K0 \
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* 適 量 的 陽 光 有 助 身 體 制 造 維 生 素 D ， 令 骨 骼 更 強 壯 ， 減 少 骨 折 的 機 會 。 www2.tvboxnow.com5 g8 }& g8 V2 M6 Q1 N
* 但 過 量 的 話 ， 太 陽 的 紫 外 線 會 曬 傷 皮 膚 及 導 致 皮 膚 老 化 ， 催 生 皺 紋 ， 同 時 亦 會 增 加 患 上 皮 膚 癌 和 白 內 障 的 機 會 。
$ a3 `+ O* c* u. o' A& Z" x公仔箱論壇估 計 約 有 八 成 皮 膚 癌 是 由 於 過 度 曝 曬 所 引 致 。 再 者 ， 世 界 衛 生 組 織 指 出 ， 有 兩 成 白 內 障 病 例 可 能 與 過 度 曝 曬 於 紫 外 線 下 有 關 。 所 以 市 民 不 可 輕 視 紫 外 線 可 能 引 致 的 傷 害 。 .
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7 G$ _4 w% _* z$ }0 o7 t6 v' j公仔箱論壇紫 外 線 指 數 及 預 測 7 i5 g/ ?" D& r4 N7 l$ l+ t

9 u4 |7 E+ U6 X; l) ?/ jtvb now,tvbnow,bttvb香 港 天 文 台 在 京 士 柏 氣 象 站 測 量 紫 外 線 指 數 ， 該 指 數 量 度 紫 外 線 對 人 類 皮 膚 的 影 響 。 指 數 越 高 ， 紫 外 線 對 身 體 的 影 響 越 大 。
* z6 k9 Q. b8 Vwww2.tvboxnow.com世 界 衛 生 組 織 把 紫 外 線 指 數 分 為 下 列 幾 種 曝 曬 級 數 ：
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紫 外 線 指 數 : 0 - 2
5 e, x+ u' Z3 [0 `www2.tvboxnow.com曝 曬 級 數 : 低 % }* j1 A: J9 i6 l, {+ `
紫 外 線 指 數 : 3 - 5 　
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紫 外 線 指 數 : 6 - 7 　
/ U; {. o8 B( {公仔箱論壇曝 曬 級 數 : 高
- c2 k* U# D8 n4 d" L紫 外 線 指 數 : 8 - 10 　
/ @+ ?/ b! b8 s, v4 u公仔箱論壇曝 曬 級 數 : 甚 高 　 . J1 w1 n% F" F
紫 外 線 指 數 : ≧ 11 tvb now,tvbnow,bttvb( M, r: o4 H5 {( |( f
曝 曬 級 數 : 極 高 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N1 J; J! {3 ~! L# l( H# S
紫 外 線 指 數 會 受 很 多 因 素 影 響 。 一 般 來 說 ， 太 陽 在 天 上 的 位 置 越 高 ， 紫 外 線 便 越 強 ， 所 以 在 晴 朗 的 日 子 ， 紫 外 線 指 數 在 中 午 時 份 最 高 。 水 的 表 面 、 沙 灘 的 沙 粒 及 建 築 物 的 玻 璃 幕 牆 均 會 反 射 紫 外 線 ， 可 能 會 增 加 地 面 紫 外 線 的 強 度 。 另 一 方 面 ， 雲 、 臭 氧 和 煙 霞 會 吸 收 或 散 射 紫 外 線 ， 一 般 會 令 紫 外 線 指 數 降 低 。
8 R) ?% }4 H8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雲 對 紫 外 線 的 影 響 要 視 乎 雲 量 、 雲 種 和 高 度 。 一 般 來 說 ， 多 雲 的 日 子 ， 紫 外 線 會 較 低 。 但 如 果 雲 層 稀 薄 ， 可 能 仍 有 相 當 的 紫 外 線 到 達 地 面 。 雲 的 邊 緣 有 時 能 反 射 紫 外 線 ， 令 紫 外 線 指 數 上 升 。 如 果 市 民 在 這 樣 的 天 氣 忽 略 了 防 護 ， 有 可 能 會 被 灼 傷 。 公仔箱論壇: i" K7 ?# C0 y6 e' Z: \# `6 L7 ^
香 港 天 文 台 透 過 電 台 、 電 視 台 的 廣 播 、 印 刷 媒 體 及 其 「 打 電 話 問 天 氣 」 服 務 ﹝ 電 話 號 碼 ： 1878 200 ﹞ 向 市 民 提 供 當 日 錄 得 的 紫 外 線 指 數 及 翌 日 的 預 測 最 高 紫 外 線 指 數 。 市 民 亦 可 在 天 文 台 的 網 址 （ http://www.weather.gov.hk 或 http://www.hko.gov.hk ） 閱 覽 最 新 錄 得 的 紫 外 線 指 數 、 紫 外 線 指 數 的 基 本 資 料 、 紫 外 線 預 測 及 使 用 預 測 的 所 需 注 意 事 項 、 以 及 對 紫 外 線 的 一 些 防 護 措 施 。
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5 [! }4 \$ a; x7 Z公仔箱論壇防 曬 措 施 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i8 W/ h# F# [; L  m
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* 要 減 低 紫 外 線 對 身 體 所 造 成 的 傷 害 ， 最 重 要 是 減 少 陽 光 直 接 照 射 皮 膚 或 眼 睛 。
: _4 Z- O" W: v7 L/ L* F* 在 紫 外 線 指 數 偏 高 的 日 子 ， 市 民 應 盡 量 避 免 長 時 間 在 戶 外 曝 曬 。 公仔箱論壇! P+ A9 q8 z9 Z. \- Z: z3 m
* 在 陽 光 下 ， 市 民 應 該 采 取 以 下 的 防 曬 措 施 ： # d$ Y/ z5 A/ l( ~
1. 留 意 最 新 的 紫 外 線 指 數 公仔箱論壇+ N6 ^2 \9 y( J
2. 選 擇 有 樹 蔭 的 地 方 www2.tvboxnow.com0 _8 i! @9 P6 y; \
3. 利 用 傘 子 % q( ~+ g( p- h( {0 a7 M: Z  _! o
4. 穿 長 袖 而 寬 松 的 衣 物 ) r: h6 M6 H$ m+ |- A7 p# }  M
5. 戴 闊 邊 帽 % `( F4 N9 a" P& w9 B2 _; ?+ e
6. 使 用 能 阻 隔 紫 外 線 的 太 陽 眼 鏡 公仔箱論壇3 o$ V, a- K% X2 \
7. 塗 上 防 曬 系 數 15 或 以 上 的 太 陽 油 ， 並 在 出 汗 或 泳 後 再 塗 上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {) b& O5 n8 S4 ~; j0 g

* m5 r! d6 ?( ^$ V6 Z6 owww2.tvboxnow.com
0 |5 Z3 V+ j0 L: g. \+ Q; h陽 光 下 開 心 的 孩 子
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6 ~6 K! t/ c+ s2 M2 |研 究 顯 示 ， 兒 童 若 受 到 曝 曬 ， 長 大 後 患 上 皮 膚 癌 的 機 會 會 較 高 。 因 此 ， 不 要 讓 兒 童 長 時 間 逗 留 在 陽 光 下 。 在 攜 同 幼 兒 外 出 時 ， 家 長 應 利 用 帽 子 、 傘 子 、 適 當 的 衣 物 及 防 曬 用 品 來 保 護 兒 童 ， 以 免 他 們 受 到 紫 外 線 的 傷 害 。 此 外 ， 家 長 亦 應 從 早 教 導 兒 童 有 關 防 曬 的 安 全 措 施 。



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