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標題: [健康食品] 木瓜香蕉奶昔 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-6-10 05:12 AM     標題: 木瓜香蕉奶昔

材料
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低脂原味乳酪 1 杯
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(註: 1 杯 = 240 毫升)
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將所有材料放入攪伴器內,打至幼滑後即可傾入杯中飲用。 www2.tvboxnow.com3 ]. M3 b, E. H+ N7 ]
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* Z7 c& k  K" g6 t+ w" c+ X營養師提示
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鮮奶和乳酪提供豐富鈣質,但應選用低脂或脫脂產品,以免令奶昔變得高脂高熱量。 # ]! A# N# ]' I6 a: a# s' T
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水果可隨意配搭,但建議選擇含豐富維他命 C 的水果,如芒果、士多啤梨和奇異果等,以協助鈣質的吸收。

作者: maymay3997    時間: 2007-6-23 05:56 AM


作者: jessy8088    時間: 2007-7-8 04:54 PM

谢谢.
作者: monmon01    時間: 2007-7-8 05:08 PM

Thanks for sharing...
作者: sunnyx    時間: 2007-7-9 06:51 AM

有时间。。我都整杯来饮下先。。。tvb now,tvbnow,bttvb2 f5 C# j" [% ?- M2 \2 o& |" ]( R
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作者: chestnut    時間: 2007-7-9 06:58 AM

it must be very yummy.....thank you for sharing this receipt!!!
作者: lux1261    時間: 2007-7-9 07:28 AM

thank you for sharing




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