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標題: [藥膳] 老人一天健康食谱 [打印本頁]

作者: mamakill 時間: 2007-6-10 01:48 PM 標題: 老人一天健康食谱

早餐公仔箱論壇/ h i, `6 [+ L
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
午餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c' d2 ~9 v4 O9 w& C ^; M2 H2 v% a
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， & f) L4 w0 e- S6 m6 D
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） tvb now,tvbnow,bttvb/ ^/ [" f1 y0 P- \
晚餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |4 [% f, V" V$ }* v: a! K# U/ q
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） tvb now,tvbnow,bttvb' r7 y7 }8 Y$ W+ C+ j: B7 o6 M
加餐 21：00，牛奶250毫升
注意全日烹调用油25克，用盐4克

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