標題: [藥膳] 老人一天健康食谱 [打印本頁]

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作者: mamakill    時間: 2007-6-10 01:48 PM     標題: 老人一天健康食谱

早餐
$ k/ D6 Q8 L; G0 Rtvb now,tvbnow,bttvb黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M! `& i9 R+ Y- e# q$ ~
午餐 5 v, k, t6 G# |2 M! B
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， 0 r" A# U0 B) F1 m! w! {
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） tvb now,tvbnow,bttvb' s$ e3 u+ W- ?/ Z# R# _
晚餐 6 y3 U8 j9 t. `
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） 公仔箱論壇7 M0 k3 Y( d" J, @+ G+ e; S$ e
加餐 21：00，牛奶250毫升 www2.tvboxnow.com" X3 K* }& o, H: h( B5 N
注意 全日烹调用油25克，用盐4克

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