標題: [藥膳] 老人一天健康食谱 [打印本頁]

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作者: mamakill    時間: 2007-6-10 01:48 PM     標題: 老人一天健康食谱

早餐
5 |/ P3 W2 {, K0 a% F+ k黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y4 ~, g2 k0 F. V" b4 b
午餐
6 ^1 v* ~* x/ G, u% M# \烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
7 A0 w" W3 T  L/ c" y清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N& V& t7 Q' ~1 \* Q+ u- t% q
晚餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~3 @& Z3 U* i+ ]  B  O1 G6 ~
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
' Z* v" M: ]+ f- R4 R) s加餐 21：00，牛奶250毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W/ [2 B3 B( L# s! ^1 ~8 Z. a1 h
注意 全日烹调用油25克，用盐4克

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