標題: [中式食譜] 红萝卜羊肉煲 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-7-12 10:04 PM     標題: 红萝卜羊肉煲

红萝卜羊肉煲最宜滋补此菜，宜食用狗肉、羊肉、鸭鹅肉等食物。羊肉，性味甘、温，具有益气补虚和温中暖下的功效。www2.tvboxnow.com7 x5 e, ?- j# [: V% }

8 J2 D3 E! _0 S& n* \www2.tvboxnow.com【材料】： 公仔箱論壇6 m$ W1 s5 n' \) ^- g, ~+ H
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    红萝卜三根，羊腩1公斤，当归、红枣、桂圆、生姜、盐油适量。 公仔箱論壇9 C6 O7 G. T$ S7 V9 k

# k; R- v" p) p    【做法】：
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- M1 f% v( p- N1 j0 l8 ]tvb now,tvbnow,bttvb    1、将羊腩洗净，斩块，落滚水烫过去血水捞出。红萝卜去皮，切厚片。红枣去核。
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    2、锅上放些油，下姜片，爆炒一下羊腩，放红萝卜、当归、红枣、桂圆、适量水，炆煮半小时，下盐调味，羊腩煲淋即可食用。
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    注意：肝炎患者忌吃羊肉。这是由于羊肉甘温大热，如果肝炎病人食用，较多的蛋白质和脂肪大量摄入后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能而加重肝脏负担，易导致发病。

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