標題:
[西式食譜]
洋葱森巴魔鬼魚
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-7-13 06:48 AM
標題:
洋葱森巴魔鬼魚
/ b/ c+ J& Q/ P K9 O
" c. F" J( t' H% {8 \" U0 x; U4 V
材料
8 p1 h0 P( d) R# t' U4 _" t公仔箱論壇
魔鬼魚 250克、乾葱頭 3粒、蝦米茸 20克、砂糖/鹽各 1茶匙、辣椒醬 7湯匙、洋葱 1/2個（切粒）、蕉葉 2片、葱絲/紅尖椒絲各少許、青檸 1個
- s d$ V3 N6 w, i4 q, A8 ] ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ? M. m4 K* T7 g# A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E2 p* J8 l, {/ t0 V( M: b
tvb now,tvbnow,bttvb# B" Y0 x6 T" ]% Z
做法
公仔箱論壇9 T& q: [) x ~/ B2 T9 L4 m
1.將鹽塗勻於魔鬼魚身上，開大火燒熱鑊下油，放入魔鬼魚煎封表面後取出，放於蕉葉上備用。
: g) f* o# `! Q2 I$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇. L. \( M4 @* |4 n
2.原鑊下乾葱頭、洋葱、蝦米茸爆香，再下辣椒醬、糖炒勻，成洋葱森巴醬。
8 C- U4 C. R" J' e) `& H
tvb now,tvbnow,bttvb" h+ J: h7 f3 K+ _4 P% b4 K
3.將適量的洋葱森巴醬塗上魔鬼魚身。
/ y9 e1 Z4 S& [. y
: g4 b! D+ `, l* u1 Pwww2.tvboxnow.com
4.預定焗爐至 200℃，放入魔鬼魚焗 15分鐘，取出，放上青檸、葱絲、紅尖椒絲即成。
0 H+ e- F J$ d& d K1 S8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L5 w5 u. i: c; N/ a
, n- y: i5 [% L/ c; h
9 O/ N0 A4 h% \: U! e3 D4 t/ l8 W2 i
www2.tvboxnow.com. Q$ c4 n2 Q: f1 a% n
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
/ b/ c+ J& Q/ P K9 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E2 p* J8 l, {/ t0 V( M: b
www2.tvboxnow.com. Q$ c4 n2 Q: f1 a% n