標題: [西式食譜] 吉列沖繩苦瓜釀黑豚 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-7-21 07:50 AM     標題: 吉列沖繩苦瓜釀黑豚

材料
# v! C/ `  m: x# m4 e+ ywww2.tvboxnow.com日本黑豚肉（免治）80克
0 k$ T- V  O7 Z6 f: Ywww2.tvboxnow.com沖繩苦瓜 半個www2.tvboxnow.com+ W6 u# q9 h# a. O, e
雞蛋 2隻
! D8 Z$ W1 x2 z( b葱（切碎） 1/4條tvb now,tvbnow,bttvb. B: X, I) j+ A% Z- n/ T" \
鹽 適量  K7 l) q0 N5 E- t- a
胡椒粉 適量
3 @" K+ ?& d4 a' k2 k& j0 G# Y7 C粟粉 適量www2.tvboxnow.com; b# G' l/ x$ `  r
麵包糠 適量www2.tvboxnow.com( J7 f: |. ?- |% W7 o
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做法
* u& B3 I. h; Y* stvb now,tvbnow,bttvb(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。$ }5 ?3 q" A0 U

3 ]+ m  V# s- Z/ M9 D(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L+ j, e3 c1 u6 u

6 a, E5 n, `% Q# W- h3 n0 a9 Y(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。公仔箱論壇+ Z: U# `# l4 B+ }2 G  h8 l! ~$ s
- p$ \4 F! @1 p/ F% J( i" u
(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
7 _# X( O/ q  o8 d0 G  l( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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作者: hippy_123    時間: 2010-7-21 11:31 AM

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