標題: [西式食譜] 吉列沖繩苦瓜釀黑豚 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-7-21 07:50 AM     標題: 吉列沖繩苦瓜釀黑豚

材料公仔箱論壇" ]( H. ]" {# X0 M$ K4 r
日本黑豚肉（免治）80克
! p7 ^; I0 l# K! e+ p: t沖繩苦瓜 半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f' J* s  ~" H9 M) O4 {* G' |7 M
雞蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb& f* V7 r- k' b! {# g! p
葱（切碎） 1/4條
! _7 Z2 i) g$ ]0 G, J( q公仔箱論壇鹽 適量
8 E4 o) M' b1 }0 q7 C0 `( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v* T# H9 r, X2 T& B
粟粉 適量* [( O: T' W+ K2 ]
麵包糠 適量1 [& g9 p/ Z, J
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做法$ z' B# W' t& @: Z, q( ?
(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。公仔箱論壇$ }/ K; \3 W: x! L! L4 }
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(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。
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(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v4 E6 L1 X) F3 p6 M0 G

2 Q( m3 x: A: E, \公仔箱論壇(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
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作者: hippy_123    時間: 2010-7-21 11:31 AM

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