標題: [西式食譜] 吉列沖繩苦瓜釀黑豚 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-7-21 07:50 AM     標題: 吉列沖繩苦瓜釀黑豚

材料
4 l+ v0 B- K0 K% X# I5 swww2.tvboxnow.com日本黑豚肉（免治）80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t& p- a: J' f, \
沖繩苦瓜 半個www2.tvboxnow.com& M) n. e# z9 R. h, P8 [" e
雞蛋 2隻
7 Z1 f6 ]$ M" i; cwww2.tvboxnow.com葱（切碎） 1/4條
! r9 b: o( g* H& c0 b鹽 適量
0 ]# N( p' k3 e! T0 N- @. g胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb6 X% S0 l7 o, ]7 j2 W% z8 ^
粟粉 適量
  b8 Q% e5 w6 Z5 B* {8 d; d1 d麵包糠 適量tvb now,tvbnow,bttvb8 }5 U4 G  e# ]: w9 y: v/ o
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做法
% t$ z# |& S3 L/ G公仔箱論壇(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。
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( u' Q/ m6 L  Btvb now,tvbnow,bttvb(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。tvb now,tvbnow,bttvb5 n. u$ W* K* j( u
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(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。www2.tvboxnow.com$ r) y# O5 b! H0 i7 ]" b% N6 p
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(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
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作者: hippy_123    時間: 2010-7-21 11:31 AM

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