標題:
[西式食譜]
鮮橙甜椒青瓜湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-7-29 06:47 AM
標題:
鮮橙甜椒青瓜湯
材料
& }( c- h' Q; ?% r公仔箱論壇
麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克（切碎）、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許
( o: ]% I: e/ Y r公仔箱論壇
+ V8 [6 k. f8 W9 f+ O5 y公仔箱論壇
4 F* t4 a" T7 H2 b: Stvb now,tvbnow,bttvb
做法
tvb now,tvbnow,bttvb6 J* ?9 [ D i- g) P9 e' \! j
1.將橙切開，插入叉並扭出橙汁備用。
' l, j1 k: W# ^
0 k+ S; O6 A8 _- s# Q% u+ Rtvb now,tvbnow,bttvb
2.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻，倒出大碗，放雪櫃雪 2小時即可享用。
公仔箱論壇3 Q3 `/ y& Y: N- S
作者:
hippy_123
時間:
2010-7-29 03:16 PM
看起來非常減肥
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
